痛風(fēng)病人的飲食健康問題

      降低尿酸值的飲食
      避免含高普林(purine)的食物，避免促成高量尿酸，此類食物如：魚、內(nèi)臟、肉汁、大豆類、蝦貝類等。另外，高尿酸血癥患者的尿液大都偏向堿性，酸性尿是導(dǎo)致尿路結(jié)石的原因，因此也要注意易將血液堿化的食品。
      避免吃得過飽
      攝取過高的熱量會(huì)導(dǎo)致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，會(huì)直接導(dǎo)致尿酸的增加，所以要注意不可吃過飽；為了控制量的攝取，又能兼顧飽足感，不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品。
      嚴(yán)禁不吃或吃得太快
      不宜以減肥餐方式控制體重，以免因禁食造成細(xì)胞分解，將尿酸釋出；另外，不規(guī)則的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肥胖，對(duì)痛風(fēng)也會(huì)產(chǎn)生不良影響。例如不吃早餐，長(zhǎng)時(shí)間的空腹感會(huì)讓人于午餐時(shí)開懷大吃；且餓一餐后再吃東西，身體吸收的熱量會(huì)更多，并迅速轉(zhuǎn)為脂肪儲(chǔ)存起來，加上吃得太急，容易導(dǎo)致過量，也更易發(fā)胖。
      注意營(yíng)養(yǎng)均衡
      如果完全不攝取含普林的食物，就很難維持營(yíng)養(yǎng)均衡。所以，在飲食時(shí)，須注意攝取不同的食物素材，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
      多多補(bǔ)充水分
      充分補(bǔ)充水分可以降低血液和尿的濃度，且可以制造大量的尿液，可幫助尿酸排出體外，也可避免痛風(fēng)引起的腎結(jié)石；另外，酸性的尿也會(huì)經(jīng)過水分的補(bǔ)充而傾向堿性。
      
      

      病情分析：
      你好,痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致血尿酸增加而引起組織損傷的一組疾病!
      指導(dǎo)意見：
      建議避免進(jìn)食高嘌呤飲食，如動(dòng)物內(nèi)臟、骨髓、海味、蛤蟹等。肥胖患者應(yīng)減少熱卡的攝取，降低體重。宜多飲水以利尿酸排出。避免過度勞累、緊張、飲酒、受冷、受濕及關(guān)節(jié)損傷等誘發(fā)因素。

      病情分析：
      您好，痛風(fēng)是高尿酸血癥，也容易引起結(jié)石，腎臟損害，所以一定不能吃高嘌呤的食物，也不能吃會(huì)導(dǎo)致結(jié)石，會(huì)引起腎臟損害的食物。
      指導(dǎo)意見：
      一般來說，像動(dòng)物內(nèi)臟和海鮮類是禁止吃的，然后硬殼果如花生腰果之類、全麥制品、乳酸飲品、酵母菌、酒也不是要少食用，菜花類，豆苗，筍類，豆類也要少食用。祝您健康。
      以上是對(duì)“痛風(fēng)病人的飲食健康問題”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！