健康咨詢描述: 我是實習生,在工地實習,一次工作放線,我事后怕有誤差,我問了和我一起的同伴,我問了一個放線現場的問題,如果他回答是,那就是沒有誤差,如果說不是就代表有誤差。我問了他,他點頭了,可事后我還是充滿疑慮,我想了一遍又一遍當時的情況,感覺當時的情況應該不會出現誤差的,可還是強迫性的想這個問題,而且焦慮,無法控制,老是懷疑會出錯,因為是十幾層的樓,所以就特別害怕,我越想越吹毛求疵懷疑自己的回憶自己的判斷懷疑那個同伴的回答,我真是絕望了,好痛苦,我可以承受其他的痛苦,只要有解決的方法我都不怕吃苦的想辦法解決,可現在我該怎么辦?無法走出去?。恐耙呀浻鲆妿讉€類似的問題,都是因為誤差,后來都一再給師傅說,他對我說在允許范圍之內沒事我才安心,如今我又面臨一個焦慮的問題,請大家?guī)蛶臀遥糠浅Vx謝了
想得到怎樣的幫助:我想能不能給我一個對待此問題正確的解決方法,還有今后面對這樣的事該如何對待,謝謝
病情分析:
你好!強迫癥屬于心里性疾病,對于強迫癥的治療,需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下采用藥物配合心理療法效果較好,不用藥物癥狀無法控制,反而病情會越來越嚴重,耽誤了最佳治療時機。
指導意見:
建議采用中藥配合心里的療法既能避免西藥帶來的副作用和不良反應又能從根本上得到治療。對于患者要冷靜分析本人的人格特點和發(fā)病原因,包括童年有無產生強迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因,應樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒。認真配合醫(yī)生,找出心理因素,進行系統(tǒng)心理治療或藥物治療。
病情分析:
你描述的情況是典型的強迫性思維,這是強迫癥的核心癥狀。
指導意見:
對待強迫癥的最佳方法就是順其自然,為所當為,這也是森田療法治療強迫癥療效極佳的原因所在。此療法的關鍵是不要對癥狀(想法)過度關注,切斷不良惡性循環(huán)。如果癥狀超過一個月,則可以明確診斷強迫癥,就需要及時應用抗強迫藥物進行治療,例如舍曲林,西酞普蘭等。
病情分析
你好!你現在的情況多是由于自己的性格優(yōu)柔寡斷,缺乏自信導致的,所以,增加信心,完美個性很必要,學習放松技巧。
意見與建議
多與人交往,人與人的交往是情感的需要,支配的需要,包容的需要。給自己的心找到一種歸屬感,也是鍛煉自己的個性與為人處事的能力。
放松療法就是為自己選擇一套適合自己的運動,最好是太極,每天堅持,用心練習,逐漸形成習慣,相信你的個性慢慢改變。祝你成功。
以上是對“我有強迫焦慮癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!強迫癥屬于心里性疾病,對于強迫及焦慮的治療,可以通過中醫(yī)配合心理治療效果較好,即避免西藥帶來的副作用,又能從根本上得到治療,平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要,建議調整好自己的心態(tài),學會自我緩解壓力,多和身邊的朋友們溝通交流,有需要及時聯系我們,詳情可及時點擊咨詢。
病情分析:
您好,這是您的心理問題。
指導意見:
您首先要有一個放松的心情,保持一個舒暢的情緒,另外很重要的就是相信自己,相信別人,加強和別人的合作來抵制這種感覺。
病情分析:
多參加集體性活動及文體活動,分散自己的注意力,多與別人溝通和交流。放松心情。
指導意見:
多參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。 有強迫動作時,要理解這是違背自然的過度反應形式,要逐步減少這類動作反應直到和正常人一樣。堅持練習,必然有益。 學習對付各種壓力的積極方法和技巧,增強自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質,是預防的關健。
病情分析:
你好,根據你的描述,主要是缺乏自信。
指導意見:
要相信自己,既然同事都說沒有問題了,就看到沒有問題了,不要考慮太多了。隨著自己實踐的增多,逐漸樹立自信就好了。希望能給你幫助。
以上是對“我有強迫焦慮癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這個的話,還是因為您過于在意這個工作的造成的,
指導意見:
您的這個情況的話,您的這個工作態(tài)度還是很好的,但是的話,如果說總是這樣緊張的話,反而是不好的,在做每件事情的過程中的話,都按照這個規(guī)章程序來做的話,注意每一個細節(jié)的話,就是沒有什么問題的,比事后反悔更有效的,
病情分析:
你好!您的情況是缺乏自信心的表現。
指導意見:
可能是受到挫折的打擊導致的,其實你可以相信自己的能力。而且人無完人,神仙也會有錯的時候,從失敗中總結經驗教訓才是真正的成功。要放心去做,多 給自己一些鼓勵,相信你會成功的。祝您健康快樂!
病情分析:
你好,你知道知道有這樣的情況,那證明你病情不是很嚴重,也可以說明你是以個工作負責的人,我相信你能從這陰影走出來的
指導意見:
建議你中醫(yī)開些通經的藥,放松心情,多出去逛逛,不要太想太多,多吃水果蔬菜,祝你健康快樂
醫(yī)生詢問:
你曾經試過嗎??
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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