您好，我的腳后跟的筋扭了，走路不便

      病情分析：
      上述癥狀應(yīng)該是軟組織損傷，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，注意保暖，避免勞累，可以給與舒筋活血片口服治療，腰酸不要用力捶打，可以輕輕按摩

      病情分析：
      您好，足部的扭傷后，是需要時(shí)間恢復(fù)的，在扭傷后的24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該是冷敷，而不是熱敷，熱敷會(huì)加重患處的水腫表現(xiàn)的，會(huì)使疼痛進(jìn)一步加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還應(yīng)該多休息，休息時(shí)抬高下肢，口服伸筋丹膠囊、洛索洛芬膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行治療，腰酸時(shí)適當(dāng)?shù)拇穾紫乱彩强梢缘?，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，?；颊咴缛湛祻?fù)。
      以上是對(duì)“您好，我的腳后跟的筋扭了，走路不便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的癥狀應(yīng)該活動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致肌肉扭傷，臨床多表現(xiàn)為軟組織腫脹，疼痛，活動(dòng)不便等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以使用一些活血化淤的藥物，比如紅花油，正骨水等局部擦拭，促進(jìn)血液循環(huán)，疼痛嚴(yán)重者也可以口服藥物治療比如三七片，跌打丸，止痛片等，要多休息，適當(dāng)活動(dòng)，以免用力不當(dāng)加重癥狀，腰酸痛應(yīng)該是腎虛引起的，可以口服六味地黃丸，適當(dāng)按摩可以緩解癥狀，力量要適中

      病情分析：
      你這種情況是屬于急性的扭傷，腰酸考慮有腰椎間盤突出癥的可能，建議你做腰部X線、CT、MRI檢查確診，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以用局部熱敷理療等方法配合活血化瘀、舒筋通絡(luò)藥物治療扭傷，腰部可以用牽引、理療、針灸等方法治療。以后預(yù)防扭傷就是要注意讓局部受力均勻，減少對(duì)局部的刺激

      病情分析：
      治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，你的癥狀描述是踝關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您盡量減少踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，可以用紅花油涂抹患處。完全恢復(fù)需要一段時(shí)間。以后運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激烈。腰酸癥狀可以通過(guò)按摩患處稍改善。
      以上是對(duì)“您好，我的腳后跟的筋扭了，走路不便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的表述，你的情況應(yīng)該屬于受外力導(dǎo)致肌腱拉傷，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以做一下艾灸，效果很好的。一般藥店里都有賣艾條的，用艾條熏灸患處，每次半個(gè)小時(shí)。然后可以加上艾灸涌泉穴，祝你早日康復(fù)。

      病情分析：
      你的這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生嗎？什么時(shí)候容易發(fā)生？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還是需要去醫(yī)院檢查一下，拍一個(gè)X線片，看有什么問(wèn)題，如果損傷嚴(yán)重還需要打石膏固定。