很想咨詢皮膚護理全面問題，希望得到幫助
健康咨詢描述：
眼袋，眼周細紋，天生皮膚黑，T字部位容易出油，經(jīng)常容易出現(xiàn)粉刺、痘痘、痘印、預(yù)防衰老、身上皮膚干，總脫皮、手足更干、足底干硬冬天還愛裂
每天熬夜11點以后睡，近十年每天都是這么度過的。其它都天生的，不知道原因。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 擦過眼霜 歐萊雅 沒有多大效果，用過很多美白產(chǎn)品，也沒有太大效果。現(xiàn)在擦一些水質(zhì)的乳夜，痘痘少些，皮膚干擦什么東西也不容易保濕。
想得到怎樣的幫助：眼部:
由于我是電腦工作者，每天總會熬夜到11點以后睡覺，近十年，無一天不是這么過的，所以希望這方面有經(jīng)驗的美容師，能給我提供我一些簡單有效的辦法能去除眼袋和細紋，還有預(yù)防，這方面實用和相關(guān)的知識。
臉部:
還有就是我的皮膚黑，混合性皮膚，T字部位容易出油，經(jīng)常容易出現(xiàn)粉刺、痘痘、希望這方面的美容師也能給我提供一些簡單有效，最好是經(jīng)濟實用的辦法，讓我的皮膚白些，光滑不出現(xiàn)痘痘，如果有這方面有效的化妝品，也可以提供一下。
預(yù)防衰老:
另外，我今年27歲了，每天工作忙碌，很害怕衰老，希望找到一些有效的辦法預(yù)防衰老。
美體:怎么能改善我皮膚干身上皮膚干，總脫皮、手足干、足底干硬冬天還愛裂。
我的問題很多，麻煩了，希望得到您的幫助，先謝謝了。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，長豆有很多可能，如果因為激素，可以喝豆?jié){用豆?jié){做面膜;特殊時期發(fā)豆，喝一些益母草化瘀血;出于壓力，吃富含維生素B和鈣的食物。太熱的天，用蜂蜜水敷臉可以殺菌（蜂蜜放不壞，它本身就殺菌），珍珠粉可以去除面部油脂同時也富含維生素Ｂ。都不會有副作用。
三十以后長的是所謂的熟女豆，不是青春豆。青春豆是皮脂腺分泌旺盛造成的，我們的一般是內(nèi)分泌出現(xiàn)了小不調(diào)造成的，多多活動骨盆，讓整個下腹部血液通暢，比如扭腰，搖胯或拉伸大腿韌帶，都有利于這個部位的血液循環(huán)。
你可以口服養(yǎng)生堂天然維生素E膠囊，或刺破三到四粒膠囊加一點珍珠粉拌好直接涂到臉上，注意珍珠粉不要太多，睡覺前涂到臉上，第二天早上睡醒了就可以洗干凈，美白潤膚去斑效果很好，我自己就是經(jīng)常這樣做，維生素E還能去眼周細紋。
身上皮膚干，總脫皮要多喝水，多吃含維生素C的蔬菜和水果，洗完澡后就用潤膚露涂。手足干、足底干硬冬天還愛裂?？捎帽ｕr膜軟化后涂護手露霜?；蛘叻彩苛帧Ｔ陔娔X旁養(yǎng)些防輻射的動植物。
預(yù)防衰老首先要有質(zhì)量好的睡眠，保持大便通暢，可以多吃火龍果，絲瓜，每天早上喝一瓶伊利優(yōu)酸乳，一定會讓你臉上看起來有光澤，我試過，效果挺好的。
身體的什么問題還是靠調(diào)理，所以要從飲食方面開始，可以多喝豆?jié){，多吃豆類，還有粗糧，適當(dāng)?shù)倪\動，再好的化妝品也是治標(biāo)不治本的。
病情分析：
你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你去中醫(yī)皮膚科看一下。查一下免疫相關(guān)指標(biāo)。足底冬天干硬開裂可能是獲得性掌跖角化病，這類患者多數(shù)為系統(tǒng)性疾病或藥物的反應(yīng)，需皮科?？浦委?。
指導(dǎo)意見：
針對現(xiàn)狀，建議：
1.盡量較少熬夜，保證保證充足有效的睡眠。2.多吃些海帶、紫菜等，可減少電腦輻射對肌膚的損害。多喝酸奶，既可防輻射，還可以調(diào)理腸道，保證大便通暢，對改善肌膚問題也很有幫助。3.電腦旁邊養(yǎng)幾盆花草、如仙人掌（球）、蘆薈等。4.蛋清隔天涂臉當(dāng)面膜，干透洗凈，尤其眼部涂些，可緊致肌膚?；蚴琴N敷黃瓜片，既可美白，有可緊致肌膚。5.眼周擦上眼霜，或是涂上蛋清后，柔和均勻施力按摩，并局部點按眼周穴位（可自己在電腦上查）。6.酸奶面膜：吸油紙吸面，溫水清洗臉部，直接將酸奶均勻涂于臉部。輕輕拍打，按摩，干透洗凈，臉上不涂任何東西睡覺，對控油、保濕、消痘很有效。7.多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄。多喝豆?jié){，補充雌激素，延緩衰老。多食富含維生素C、維生素E的食物，如冬棗、西紅柿、柚子、獼猴桃、動物肝臟等。既可以美白皮膚，淡化痘痕，有課、可延緩衰老。祝健康！
謝謝你的回復(fù)，我母親皮膚就很干，手腳也都干，我從小就是這樣，好像是遺傳。
不客氣！一般情況下這種膚質(zhì)是有遺傳傾向的，但不是百分之百的，后天的保養(yǎng)和調(diào)理也很重要！希望我的回答能給你幫助，能減少你的煩惱。祝健康！
病情分析：
混合性肌膚是最麻煩問題最多的肌膚，因此保養(yǎng)和修復(fù)一定不能疏忽。
指導(dǎo)意見：
首先飲食上要注意宜清淡，低鹽低脂低糖。辛辣刺激食物，膨化食品及油炸食品不能吃。盡量用水煮、燉代替油炸煎炒。多吃新鮮的蔬果，膳食均衡，每天均保證蛋白質(zhì)，乳制品的攝取。黃瓜、草莓、西紅柿、桔子、奇異果都是很好的美白食品，應(yīng)多吃?？梢杂眯迈r的黃瓜洗凈取汁后，再在黃瓜汁里加入牛奶，然后用其涂面待干后洗去，能消除皺紋，使黑斑退色。用白茯苓打成粉加蜂蜜敷面，可以美白，但T區(qū)不宜用。多喝水，每天保證8杯水。針對面部T區(qū)較油部位，粉刺和痘痘多發(fā)處，勿用手去擠壓痘痘。可以選擇茶樹精油進行按摩消炎祛痘。T區(qū)護膚品應(yīng)選擇較干性的含油脂較低的護膚品，霜類不能用，只能是乳液或啫喱液。而T區(qū)以外較干燥的肌膚則應(yīng)選擇較滋潤的面霜和收縮毛孔的化妝水。整個面部的洗面奶應(yīng)選擇乳液型，磨砂型和泡沫型不宜。注意面部的保持，包里隨身攜帶一個小的補水噴霧劑。不用太熱的水洗臉和洗澡。不用熱毛巾敷臉。死皮宜一周去一次。洗澡不宜用香皂，改用含維生素E的沐浴露。浴后用滋潤的乳液涂抹身體各部位肌膚
以上是對“很想咨詢皮膚護理全面問題，希望得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
請部眼部 眼袋問題 有沒有什么好辦法解決？
眼部細問需要用滋潤的眼霜按摩，每周做一次眼周護理和眼部面膜?？梢赃x擇黃瓜或者珍珠粉敷眼，禁用帶酸性的，以免刺激肌。膚。眼袋可以用隔夜茶包敷眼。睡前半小時不喝水，晚餐應(yīng)按摩低鹽。睡覺將枕頭抬高。睡前按摩眼周30個循環(huán)
我不是美容師，是搞中醫(yī)的，根據(jù)你的情況，可以考慮為津液不足造成的干燥，津液不足則難達皮毛，肺主皮毛，秋燥傷肺，然秋之后為冬，所以你皮膚干燥很正常，可以用沙參麥冬飲來治療調(diào)節(jié)一下，具體的方劑為：沙參9克，生扁豆5克，冬桑葉5克，玉竹6克，生甘草3克，天花粉4.5克，麥冬9克?？梢怨ぷ鲿r做茶飲，但要忌鐵器杯子，關(guān)于面黑和干裂的問題，可以用七白散和紫草膏來治療！
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