頭暈,睡覺(jué)醒來(lái)和坐久了大腿都特別酸

      病情分析：
      您好，不知道您最近是不是參加很多運(yùn)動(dòng)呢？如果運(yùn)動(dòng)過(guò)于劇烈或持久，或者身體分解乳酸所必需的維生素和礦物質(zhì)不足，那么體內(nèi)的乳酸來(lái)不及被處理，造成乳酸的堆積。乳酸過(guò)多將使呈弱堿性的體液呈酸性，影響細(xì)胞順利吸收營(yíng)養(yǎng)和氧氣，削弱細(xì)胞的正常功能。堆積乳酸的肌肉會(huì)發(fā)生收縮，從而擠壓血管，使得血流不暢，結(jié)果造成肌肉酸痛、發(fā)冷、頭痛、頭重感等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是這種情況的話，洗個(gè)熱水澡，再好好的睡一覺(jué)，想你這種年輕的小姑娘，不用過(guò)于擔(dān)心是不是得了什么病了，就注意營(yíng)養(yǎng)和休息就行，一定不要為了減肥而節(jié)食，年輕雖然是本錢，可也不能太不重視。