最近我經(jīng)常會(huì)失眠啊!

      病情分析：
      你的情況可能是失眠了，失眠的原因有很多，有的是與女性的月經(jīng)引起的貧血有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      你好，首先是查下血象，看看有沒有貧血的癥狀，然后進(jìn)行治療，再就是可以用點(diǎn)中臣藥物，如天麻，還有夜寧糖漿也可以的，另外，不能睡那么晚，就算是不想睡，最好也是躺著，也許慢慢就睡著了
      

      病情分析：
      您有可能是植物神經(jīng)功能紊亂,也有可能是心氣虛引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您到醫(yī)院做梅花針,或者吃點(diǎn)柏子養(yǎng)心丸吃吃
      醫(yī)生詢問：
      您最近經(jīng)受過什么精神壓力么?
      
      以上是對(duì)“最近我經(jīng)常會(huì)失眠啊!”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片 腦靈素 等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠再說啊。
      

      病情分析：
      您好，生理和心理上的不適都會(huì)引起失眠，如果身體上沒有感覺到不適的話，那就是心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等引起的。
      指導(dǎo)意見：
      因此保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。如睡前半小時(shí)洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等。另外可以參加一些體育鍛煉，白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。

      病情分析：
      您好，您最近是否焦慮引起的神經(jīng)衰弱
      指導(dǎo)意見：
      建議您可口服朱砂安神丸，和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療一段時(shí)間看看
      

      病情分析：
      您好！失眠與您最近發(fā)生的事或者生活工作壓力有關(guān)。關(guān)于多夢(mèng)與睡眠質(zhì)量差，睡眠深度不夠，睡眠環(huán)境差有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試著練習(xí)瑜伽，這種運(yùn)動(dòng)在修身養(yǎng)性的同時(shí)還能放松心情。體育鍛煉也是很好的方法。平常生活工作中不要有太大壓力，放松心情。晚上睡覺前聽些輕音樂?；蛘哒倚睦磲t(yī)生治療，或許可以解決問題的。
      
      以上是對(duì)“最近我經(jīng)常會(huì)失眠啊!”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種癥狀屬于睡眠不規(guī)律，睡眠質(zhì)量不高。
      指導(dǎo)意見：
      不知道白天是否困倦，能否睡著，建議晚間逐漸提前上床睡覺的時(shí)間，不要看電視，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，必要時(shí)應(yīng)用小劑量安定輔助睡眠，停藥時(shí)逐漸減量。