吃飯后走樓梯后頭暈
健康咨詢描述： 在去年的時(shí)候檢查出自己有糖尿病,一直用藥,人比較胖,很不運(yùn)動(dòng),最近檢查出有脂肪肝,醫(yī)生讓我吃個(gè)飯后要運(yùn)動(dòng),于是我按照醫(yī)生吩咐,我吃個(gè)飯后走樓梯,20個(gè)樓梯來(lái)回10次`,這是初步的 ,走完后,我站了一會(huì)進(jìn)行坐著休息,頭很暈,不知道怎么會(huì)事,想請(qǐng)教改如何處理
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無(wú)
想得到怎樣的幫助：想得到處理，和別好的方法
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
這還是會(huì)出現(xiàn)這樣的癥狀的，初期鍛煉會(huì)出現(xiàn)的
指導(dǎo)意見：
所以還是要注意慢慢的循序漸進(jìn)的鍛煉還是很必要的，你出現(xiàn)頭暈還是暫時(shí)性的，一般的只要是再慢慢的堅(jiān)持鍛煉，還是會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)的
是走路好`,還是爬樓梯好 一般吃完飯,,,!!! 如果走路大概多少 如果走樓梯大概需要多少次!
飯后還是不適宜鍛煉的，尤其要注意的，走路就很好的
疾病百科| 糖尿病
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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