怎樣減輕近視

      病情分析：
      你好.要給眼睛充分休息.多做眼保健操!
      指導(dǎo)意見：
      近視是很多因素引起的,你單純的說是經(jīng)常上網(wǎng),不是很正確,需要去醫(yī)院眼科檢查下,是什么原因引起的.對(duì)與什么降低度數(shù),也需要看你的具體原因看待,所以如果知道是什么原因?qū)е碌慕?就知道了怎么防止度數(shù)增高的方法.
      

      病情分析：
      雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。
      指導(dǎo)意見：
      富含維生素A的食物，維生素A與正常視覺有密切關(guān)系。如果維生素A不足，則視紫紅質(zhì)的再生慢而且不完全，暗適應(yīng)時(shí)間延長，嚴(yán)重時(shí)造成夜盲癥。如果膳食中維生素A繼續(xù)缺乏或不足將會(huì)出現(xiàn)干眼病，此病進(jìn)一步發(fā)展則可成為角膜軟化及角膜潰瘍，還可出現(xiàn)角膜皺折和畢脫氏斑。維生素A最好的食物來源是各種動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵、禽蛋等；胡蘿卜、菠菜、莧菜、苜蓿、紅心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的維生素A原能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。
      
      以上是對(duì)“怎樣減輕近視”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這位朋友 治療近視就要從根本抓起 就是不要讓眼睛過度疲勞 這樣才是治療近視根本
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要上網(wǎng)時(shí)間過長 適當(dāng)?shù)男菹? 讓眼睛往遠(yuǎn)處看看 這樣做都是對(duì)眼睛有好處的
      

      病情分析：
      你好，你所述的癥狀是由于長期上網(wǎng)所造成的，長期上網(wǎng)的人需要服用維生素E，這樣減去視力疲勞！
      指導(dǎo)意見：
      近視到了您這個(gè)年齡，藥物治療，矯正治療，效果都不是很大了，當(dāng)然您可以選擇矯正治療試試。不要?jiǎng)邮中g(shù)，能夠緩解視力癥狀。最好的治療方法就是激光手術(shù)治療，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，如果想減輕近視的話，平時(shí)除了要佩戴合適的眼睛外，還要保持良好的用眼習(xí)慣，要注意讓眼睛適當(dāng)休息,不要眼疲勞。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)上網(wǎng)一個(gè)小時(shí)時(shí)，要適當(dāng)?shù)氖寡劬Ψ潘梢幌?，試著遠(yuǎn)方凝視，找一遠(yuǎn)處的草地或綠樹，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，還要注意每天盡量要做眼保健操，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周圍的穴位，要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度，生活中可以多喝些菊花和決明子的茶,多吃些魚肝油。