健康咨詢描述: 有事半邊頭不舒服。測(cè)量血壓在88-137。
想得到怎樣的幫助:應(yīng)該在日常生活中注意什么?
病情分析:
您好,這個(gè)血壓仍屬于正常范圍,半邊頭不舒服,多是與血管因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)血壓水平需要注意平時(shí)飲食與生活調(diào)理,主要方面包括保持心情舒暢,飲食清淡,限鹽,適當(dāng)鍛煉,注意休息。
可以適當(dāng)吃一些苦瓜一類的清淡食物,另外,可以用枸杞,決明子,杜仲等煎水服。
醫(yī)生詢問:
請(qǐng)問查過血脂沒有?
病情分析:
就該血壓來說,屬于正常高值血壓,但是正常人在疲勞、情緒激動(dòng)、睡眠不好、寒冷等情況下也可以引起血壓暫時(shí)升高,這種情況需要多次測(cè)量血壓。
指導(dǎo)意見:
日常生活中藥注意戒煙限酒、運(yùn)動(dòng)減重、平衡心態(tài)、合理膳食等措施。在飲食上要注意:少吃動(dòng)物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃、魚子、動(dòng)物內(nèi)臟等,少吃肉,多吃魚和豆制品,多吃蔬菜,水果。同時(shí)應(yīng)該做血糖、血脂、血粘度等檢查。
醫(yī)生詢問:
是否經(jīng)常測(cè)量血壓?
病情分析:
根據(jù)您的描述基本了解病情。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)您的描述您有時(shí)半邊頭不舒服,不知道除此之外您還有別的癥狀沒有,建議您做個(gè)顱腦ct和經(jīng)顱多普勒以明確診斷,再進(jìn)行治療。
平時(shí)要在安靜避光的室內(nèi)休息,少食油膩不易消化的食物,多事新鮮水果蔬菜。如果有些超重建議您注意控制體重,低鹽低脂飲食,戒煙,適量飲酒,避免情緒激動(dòng)。
至于您的血壓,不是很高建議先從改變生活方式開始,暫時(shí)不需服藥治療。
以上是對(duì)“有事半邊頭不舒服。測(cè)量血壓在88-137。應(yīng)該在日常生活中注意什么?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,血壓高于140/90就是高血壓。137/88的血壓處于臨界,要注意了。平時(shí)注意清淡飲食,適量運(yùn)動(dòng),放松心情。定期測(cè)量血壓,1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次,按時(shí)就醫(yī)
病情分析:
你好,血壓在88/137,不屬于高血壓。
指導(dǎo)意見:
生活中注意監(jiān)測(cè)血壓,血脂和血糖,正常作息,保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量。
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