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怎樣減去身體指定部位的贅肉?

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2007-04-10 23:55:37 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 可能是由于小時候不愛鍛煉的問題,我的胸部的肌肉一直不發(fā)達(dá),還被肥肉所覆蓋,我也保持鍛煉,但胸部的肥肉很難減掉,所以做為男人,我總是為此害羞.請問專家們怎樣才能解決這個難題?非常感謝!

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2007-04-11 19:51:04 我要投訴

      最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操一日三餐要定時，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食

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