患者男,58歲,此前身體狀況良好,此次病情1長期爬山后

      病情分析：
      你好！人過中年之后身體的一些部分就會逐漸的老化，出現(xiàn)一些不適，比如過骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生，還有骨關(guān)節(jié)的勞損之類的，你說的情況就屬于膝關(guān)節(jié)的過度使用引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你提的的患者已經(jīng)58歲了，如果是登山的話不能跟年輕人一樣，爬高上低的，因為他的骨頭和關(guān)節(jié)受不了，長時間鍛煉的老年人還好，如果是平時沒有特別劇烈的活動的人，更容易是本來的骨關(guān)節(jié)問題嚴(yán)重話。
      這種情況沒有什么特殊的辦法，只能進(jìn)行修養(yǎng)，平時散散步，打打太極拳，做點小家務(wù)，都是可以的，但是不能負(fù)重，不能勞累。另外，老年人都是需要常規(guī)補(bǔ)鈣的，補(bǔ)充老年人日常損失的鈣質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的年齡，是因為爬山比較運(yùn)動，你的骨骼開始缺少鈣，缺鈣就會導(dǎo)致腿腳不靈活，酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      中年人和老年人都是很需要補(bǔ)鈣的，建議補(bǔ)充好的鈣，容易吸收的，一般的鈣都需要吃了曬太陽才較容易吸收。