老年人有骨刺要怎么解決？

      病情分析：
      足跟骨刺即足跟骨質增生,其癥狀是足根壓痛,走路時腳跟不敢用力,有石硌,針刺的感覺,活動開后,癥狀減輕,治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥. 可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無菌性炎癥.
      用“骨質增生外敷靈”外敷腰椎，兩天敷一次，一次敷半小時即可，此方法又經濟又簡單方便且明顯。 同時可配合內服“活絡效靈丹”或“小活絡丹”或“大活絡丹”效果更佳!
      指導意見：
      足跟痛的保養(yǎng)方法有：
      1、休息; 2、選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形; 3、足跟部應用軟墊,如硅膠制成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦; 4、功能鍛煉.
      

      病情分析：
      對骨刺的治療，主要目的是改善癥狀。從理論上說，應包括兩部分：一是解除壓迫，二是消除周圍組織的無菌性炎癥。雖然目前只能通過手術方法來解除壓迫，但組織的無菌性炎癥卻可以通過多種手段來消除，比如保暖、熱敷、針灸、理療、使用消炎止痛藥物(口服、外敷等)、用激素進行局部封閉等。此外，還可采用中醫(yī)中藥治療。
      指導意見：
      老人常常伴有骨類疾病，多喝乳制品，常曬太陽，對他們都是有好處的。加強鈣的攝取量，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要進要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，并擾亂體內的礦物質平衡。選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板?？稍谀_跟處加護墊，以減輕疼痛。
      
      以上是對“老年人有骨刺要怎么解決？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！長骨刺的原因為：隨著人年齡的增長,由于長期過度疲勞和關節(jié)損傷,造成韌帶松弛和骨化,日積月累便形成了骨刺。骨刺并不算是疾病,而是一種正常的生理現象,幾乎每個人都要長骨刺,女性稍早,一般在40歲以后就開始出現,而男性一般在50歲以后長骨刺,這是一個人體老化的過程。骨刺一般長在人體用力較多的地方,如手、脖子、膝關節(jié)和腳踝部位。其中,70%以上是長在膝關節(jié)部位。骨刺容易刺激肌肉,使肌肉彈性降低,韌帶骨化和松弛會造成關節(jié)不穩(wěn)定,還會加速骨刺的生長,形成惡性循環(huán)。長了骨刺很痛苦,若膝關節(jié)長骨刺就會造成行動不便,蹲不下或蹲下了起不來,嚴重影響生活質量,長在腰椎管周圍的骨刺會使神經受到壓迫,造成疼痛、麻木,嚴重的還可能造成癱瘓。
      指導意見：
      您好！首先長了骨刺不要有過重的心理負擔,如果沒有什么疼痛癥狀,就不必治療,平常要注意保持樂觀的心情,多做一些有益的體育鍛煉,增加肌肉力量,促進血液循環(huán)。但體育鍛煉不可亂做,應該因人而異,如果是腳后跟長骨刺,就應該減少行走,改成蹬自行車；如果是膝關節(jié),爬山就不適合；而如果是腰部長了骨刺,就應該避免做一些反復屈伸和扭動的動作,例如老年人散步就是很好的活動。但是如果出現嚴重疼痛癥狀,就要到醫(yī)院向大夫咨詢,在大夫的指導下做一些功能性康復活動。若骨刺影響到關節(jié)神經和功能,就需要手術治療。骨刺的最大危害其實是對關節(jié)軟骨的破壞,容易造成新陳代謝能力降低,關節(jié)軟骨的缺損,厚度減少。
      祝健康~！
      

      您好，可進行適當的活動和有計劃的功能鍛煉。老年人適當地鍛煉，可加強關節(jié)的穩(wěn)定性，減慢退行性變化的發(fā)生。不過要注意避免過度活動和慢性損傷。各種透熱療法和手法按摩，可促進局部血液循環(huán)，起到緩解疼痛的作用。對有局限性壓痛點的患者，可應用醋酸去炎舒松0、5～1、0毫升，加適量的1％普魯卡因作局部封閉，可起到抗炎、消腫、止痛的作用。但沒有消除關節(jié)退行性變化的功用，而且應避免長期大量使用。服保泰松、消炎痛、炎痛靜、炎痛喜康等藥物，可以緩解疼痛。采用活血化瘀的中草藥，也可緩解癥狀