本人男19歲,身高170體重109斤,形體消瘦

      病情分析：
      您的情況屬于虛證，主要表現(xiàn)為氣血虧虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      1、可以選用人參歸脾丸口服。
      2、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居有常；不要偏食，忌辛辣煎炸厚味食品。適當(dāng)增加奶類、蛋類、瘦肉類食品；不要暴飲暴食；要保持良好的心情和豁達(dá)的心態(tài)。
      3、可用山藥 枸杞 花生 大棗 與米同煮成粥食用。
      4、要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，堅(jiān)持每日對(duì)身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      

      類似中醫(yī)古書上的“失精家”，要戒掉惡習(xí)，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，這種體質(zhì)本身就比較虛弱。用藥方面，找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)用中藥調(diào)理，推薦桂枝加龍骨牡蠣湯。
      

      您好，您的情況屬于虛證，主要表現(xiàn)為氣血虧虛。您可以根據(jù)情況采用中草藥辨證用藥，綜合進(jìn)行治療，生活起居要規(guī)律，忌食生冷油膩辛辣食物，多運(yùn)動(dòng)，這對(duì)您都會(huì)所幫助
      
      以上是對(duì)“本人男19歲,身高170體重109斤,形體消瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！