健康咨詢描述:
睡前老想去小便,不到五分鐘就有感覺,去了也能便出來一點點,感覺干凈了,可是過一會又想去,一直折騰七八趟,好煩人啊
時間應該有快一年了,原因:剛開始怕半夜起床上廁所睡前就想便干凈,到后來就發(fā)展成老想去了,不去就睡不著
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無治療
想得到怎樣的幫助:請醫(yī)生給點建議
病情分析:
去檢查過身體嗎?這個可能是身體問題,也可能是心理暗示作用.
指導意見:
建議用注意力轉(zhuǎn)移法,不去管它,順其自然,你主要是受心理暗示作用引起的
病情分析:
睡前老想去小便,不到五分鐘就有感覺,去了也能便出來一點點,感覺干凈了,可是過一會又想去,一直折騰七八趟,好煩人啊
根據(jù)你的描述屬于強迫癥。
指導意見:
你好,有強迫癥的人必須鍛煉自己的心志,不要依照強迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫癥狀的反應,并且試圖與之對抗。我們從中學習到即使持續(xù)、強迫性的感受,都只是暫時的,只要不隨之起舞它終將消失。我們必須學習體認這些強迫性沖動來自何處,并且試著對抗它。
平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣,如晚飯后多散步,平常多運動等等,這些對于患者的恢復均有很好的幫助。
首先建議自我調(diào)節(jié),如果還是不能得到控制的話,再建議配合藥物治療
以上是對“睡前老想去小便,不到五分鐘就有感覺,去了也能便出來一點點”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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