健康咨詢描述:
內(nèi)向怎么辦
沒、一直都不愛說話
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:想得到心理醫(yī)生的開導(dǎo)
病情分析:
我見過很多內(nèi)向的人,不怎么說話,幽默起來就爆笑全場。
指導(dǎo)意見:
有時(shí)我們不必要刻意改變自己的性格,性格沒有優(yōu)劣,只要提高能力、改善自身素質(zhì),去彌補(bǔ)性格某方面的缺點(diǎn)就足以使我們成為無可挑剔的人。
病情分析:
您好:
你需要多鍛煉,和人交流都是靠鍛煉出來的,你可以看一些與人交際的書,對你會有幫助。
指導(dǎo)意見:
你好:和陌生人說話的時(shí)候不要害怕,不要緊張,要放松自己就可以了。
病情分析:
內(nèi)向沒有什么壞處,只要生活得開心,內(nèi)向一些沒有什么,它也可以變成你的個(gè)性
指導(dǎo)意見:
如果想徹底改變內(nèi)向的性格,就要先建立自信。
以上是對“內(nèi)向性格怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
性格內(nèi)向沒有什么不好,只是可能在某方面比較自卑,首先要面對自己的缺點(diǎn),每個(gè)人都不是完美的,都有自己的缺點(diǎn),同樣每個(gè)人也有自己的優(yōu)點(diǎn),你要努力發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。
指導(dǎo)意見:
給你幾點(diǎn)建議:
1、改變自我意象,不要總覺得自己是不善于交際的人,自己給自己限定了一個(gè)框架就很難有所突破(你每次跟別人交流的時(shí)候都害怕,腦子里想著自己是說不好的,那結(jié)果就會朝著你想的方向發(fā)展)
2、多給自己一點(diǎn)自信,不是每個(gè)人天生就是交際高手,別總想著萬一自己出糗了怎么辦?其實(shí)別人根本不會那么麻煩幫你記住這些糗事,你越在意就越覺得自己不行,那怎么能改變得了自己?
3、方法:
首先,對著鏡子練習(xí)繪聲繪色地說話,自己做角色扮演,當(dāng)鍛煉口才。
其次,跟親戚和最要好的朋友多說話,漸漸找到感覺。
再次,同陌生的人說話(反正也不認(rèn)識,就算出糗也無所謂)。
最后,你就能大膽地和任何人交際了。
4、交際是練出來的,不是想出來的。祝你成功!
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