騎自行車后膝蓋附近有些痛用力更痛乏

男 | 17歲 2010-08-21 14:40:45 1人回復(fù) 來(lái)自湛江市

健康咨詢描述：昨天，膝蓋附近疼痛（不是很痛）但用力就會(huì)痛，就好像一口氣跑上樓然后突然蹲下哪種感覺(jué)

想得到怎樣的幫助：怎樣解決，希望能.....

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馬愛(ài)學(xué) 醫(yī)師擅長(zhǎng): 正骨骨傷科,骨病,關(guān)節(jié)病,運(yùn)動(dòng)損傷診療和康復(fù), 幫助網(wǎng)友：19566稱贊：3112

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2010-08-21 14:50:31 我要投訴

      病情分析：
      你說(shuō)的情形，大多是肌肉肌腱等組織的疲勞性疼痛，同時(shí)平時(shí)可能身體素質(zhì)差，缺乏鍛煉，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位的功能狀態(tài)差和短暫性的缺血、缺氧。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在劇烈運(yùn)動(dòng)或走路活動(dòng)用力過(guò)多時(shí)給予膝關(guān)節(jié)的必要性的保護(hù)性措施，如彈性綁帶或護(hù)膝，以增加關(guān)節(jié)的應(yīng)力和保護(hù)膝關(guān)節(jié)。注意運(yùn)動(dòng)后或走路活動(dòng)過(guò)多后、疲勞后的積極護(hù)理，如熱水洗浴浸泡或抬高患肢；
      平時(shí)注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉如跑步游泳等，注意給予加強(qiáng)補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理。