加強(qiáng)膀胱肌肉的訓(xùn)練？

      病情分析：
      你好！從以上癥狀描述分析可能是體質(zhì)虛弱和偏寒的原因，或是氣血不足和尿路感染或結(jié)石等情況。
      指導(dǎo)意見：
      先化驗?zāi)蛞汉妥雒谀蛳到y(tǒng)B花超檢查分析是否有感染和解釋的情況，注意飲食方面的保養(yǎng)
      

      首先你應(yīng)該做尿常規(guī)檢查和尿液培養(yǎng)，排除泌尿系統(tǒng)疾病。然后可考慮服中藥治療或訓(xùn)練膀胱肌。
      
      以上是對“加強(qiáng)膀胱肌肉的訓(xùn)練？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這如果不是尿路感染引起的，那就是尿道擴(kuò)約肌松馳引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以控制一下稍微長一點(diǎn)時間再去上廁所，不必要長時間的憋尿，這樣容易誘發(fā)尿路感染，可以對外陰做一下熱敷，自己做一下收縮尿道口的鍛煉，增強(qiáng)尿道擴(kuò)約肌的收縮功能
      醫(yī)生詢問：
      你這種現(xiàn)象出現(xiàn)多長時間了，有沒有化驗過尿，排除一下尿路感染引起的？你多大年齡？是否有自然生過小孩？
      

      尿頻是因為幾大原因，第一大原因就是炎癥。尿頻是膀胱炎的一個重要癥狀尤其是急性膀胱炎或者是特殊的泌尿系感染。膀胱結(jié)核、泌尿系結(jié)核的時候更為明顯。建議及時到醫(yī)院檢查明確病因。
      

      病情分析：
      不要憋尿，有了尿意應(yīng)及時排尿，切不可憋尿。有的人會因為憋尿時間太長而影響膀胱功能，以致于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到醫(yī)院行導(dǎo)尿術(shù)。在白天多喝點(diǎn)水，但不要過量或大量喝水，而在睡前1-2小時內(nèi)少喝水，以減少夜間上廁所的次數(shù)。保證睡眠充足，睡覺時盡量多左側(cè)臥，以減少到膀胱的壓力。 加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉，多做會陰肌肉收縮運(yùn)動，不僅可收縮骨盆肌肉，以控制排尿，亦可減少生產(chǎn)時產(chǎn)道的撕裂傷。
      指導(dǎo)意見：
      降會陰肌肉收縮運(yùn)動：收縮臀部，陰道肌肉，如電梯般上抬腰部。同時注意抬到最高點(diǎn)憋氣3秒后，在邊呼氣緩緩下。少吃利尿的食物如西瓜、冬瓜、紅豆、葡萄等，這些瓜果平常人多吃都會頻繁地上廁所。
      

      病情分析：
      憋尿?qū)δI不好，最好不要憋尿。您這應(yīng)該屬于神經(jīng)源性的。平時可以加強(qiáng)鍛煉，如多跑步。做提肛運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      憋尿?qū)δI不好，最好不要憋尿。您這應(yīng)該屬于神經(jīng)源性的。平時可以加強(qiáng)鍛煉，如多跑步。做提肛運(yùn)動。
      
      以上是對“加強(qiáng)膀胱肌肉的訓(xùn)練？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病人是否有尿路感染，
      指導(dǎo)意見：
      不好，這樣會導(dǎo)至壓力性尿失禁，并有可能導(dǎo)至腎積水的形成
      

      病情分析：
      你好，長期憋尿習(xí)慣，膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變?nèi)?，于是會接著出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      你好，長時間的憋尿,尿量過多導(dǎo)致膀胱過度膨脹壓迫到了膀胱內(nèi)控制排尿的神經(jīng).如果經(jīng)常性的的憋尿,或是持續(xù)性的憋尿就有可能造成神經(jīng)元的永久性的損傷,造成日后尿失禁的問題. 平時可以加強(qiáng)鍛煉，如多跑步，做提肛運(yùn)動。
      不要再憋尿了。
      

      病情分析：
      您好，過度憋尿是很不好的一種行為，有可能誘發(fā)膀胱癌。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以為老人設(shè)定一個計劃時間表，比如說今天早上小便后下目標(biāo)是一個小時后再小便，以后過一個周加十分鐘，這樣有規(guī)律有計劃地進(jìn)行。這樣對訓(xùn)練老人的膀胱肌又有幫助。
      希望我的回答對您有一定的幫助。