不欣賞一個人，可腦中還反復出現(xiàn)他，很害怕
健康咨詢描述： 明明很不欣賞一個人，腦中偏偏出現(xiàn)他，出現(xiàn)久了腦中竟然感覺他不是那么讓人討厭，這想法讓我很恐懼煩惱，自己就討厭他呀。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療，
想得到怎樣的幫助：如何去除恐懼想法
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病情分析：
您好，人無完人，每個人都有優(yōu)點和缺點。最好能用一分為二的眼光來看待別人。
指導意見：
不欣賞一個人可能是因為他身上的某些缺點讓自己感覺討厭，腦子里偏偏出現(xiàn)他，久而久之又覺得他不那么討厭了，這可能是因為您發(fā)現(xiàn)了他身上的一些優(yōu)點，您不妨試著多關(guān)注一下別人的優(yōu)點，這樣也更有利于人際關(guān)系的和諧。
病情分析：
你腦中經(jīng)常出現(xiàn)的人，應該是對你影響比較大的人，可能他做的某件事令你討厭，一直影響著你，以至于經(jīng)常感到有些煩惱。
指導意見：
其實你這并不是恐懼想法，你需要摒棄他以前對你的影響，讓自己不討厭他，因為他本來并不是讓你很討厭。用寬容的心去接納一切，煩惱就會自行而散。
病情分析：
去接近他，因為你是內(nèi)在的善良人，不是恐懼癥
指導意見：
因為在你的潛意識里他不壞，你的個性讓你去找尋他的優(yōu)點，不用擔心，去了解他，自然就好
以上是對“不欣賞一個人，可腦中還反復出現(xiàn)他，很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你這樣的情況是一種雙重性格的一種想法
指導意見：
或者在你內(nèi)心對這樣的人是有一種不好的想法，但實際并不是這樣，但你又想太多，所以要放寬心情不用想太多
非常感謝您的答復。我也不知怎么會這樣，我不欣賞甚至討厭的人總害怕出現(xiàn)在腦海，可腦中偏偏出現(xiàn)。而出現(xiàn)時間長了，腦中又覺得這個人不那么討厭，可我心中又沒原因地想討厭。有時沖突的很害怕
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