怎樣改正不良習(xí)慣
健康咨詢描述： 我從兩年前開始有次無意間看見別人胸部后想從此以后看其他人的。所以我開水用余光瞄別人的胸部，后來也瞄腿，再后來上高一后想到看見哪個帥的就瞄那個，所以我上課注意力不集中，我本來想聽老師講課，但我一看見老師就用余光正眼看他胸部，不看胸部，我埋頭，老師一走過來，我就用余光瞄她的腿，不是這樣，就用余光瞄男生，或者是同學(xué)的腿，我是一心而用的，在睡覺前我老是想到第二天又要犯同樣的毛病了而感到緊張，但我就是因為從兩年前變了很好色，不知道如何控制，但又覺得現(xiàn)在的自己不是自己，怎么辦嘛？我走路正看別人心里面就有個聲音讓我看別人的腿、胸，不正看就斜視看，怎么辦嘛？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 一直都在吃維斯通、帕羅西丁但依然無好轉(zhuǎn)，是因為自己思想及心態(tài)的問題，我都覺得自己無藥可救了，我想和別人耍但心里面說又可以看了，心中好像很高興但不是這樣另一個聲音很痛。
想得到怎樣的幫助：怎樣讓我改掉用余光看別人的身體的習(xí)慣，讓我不再因為這些而使成績一度下降，我想我能眼睛看見別人的眼睛就是，不要本市想看別人臉但另一個自己好像更大的目的是偷窺別人，我就想改掉這些，我看電視，我腦子里想闖了鬼似的有意讓我用余光看別人的腿，我看后很緊張，知道自己不集中了，我臉上課能注意力集中但自己有意讓自己想黃色或者是斜視，我就想專心學(xué)習(xí)、怎樣不把視線轉(zhuǎn)移，該看別人臉就看，不要本事看臉但不到幾秒忍不住看別人胸部。
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病情分析：
你好，你的這種想法與雌性激素有關(guān)，這是正常的生理反應(yīng)。由于對人體解剖學(xué)和人體生理性、心理學(xué)、倫理學(xué)的理解不多，才會有一種特有的神秘感。
指導(dǎo)意見：
成人都是從你這個年齡過來的。所謂的兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，就是要對自己的思想有所約束，不能信馬由韁。要用最大的精力克制自己。可以多看一些人體解剖學(xué)和人體生理學(xué)、心理學(xué)、倫理學(xué)方面的書籍。不要使用藥物，也不要認為是異常的。
病情分析：
強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾?；颊咴谏钪蟹磸?fù)出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為?；颊咦灾ν旰?，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。
指導(dǎo)意見：
你現(xiàn)在是有強迫癥的行為，如果不那么做的話，你注意力沒辦法集中，做什么事都做不好！強迫癥的治療僅僅靠藥物治療是不夠的，還需要在專業(yè)心理醫(yī)生的知道下進行糾正，再配合藥物治療這樣才可以！
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溫馨提示：
多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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