引的產(chǎn)請(qǐng)問(wèn)一個(gè)月后我可以做什么運(yùn)動(dòng)減肥

      病情分析：
      引產(chǎn)后最好好好休息幾天，多吃點(diǎn)補(bǔ)氣補(bǔ)血的中藥或食物，多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)品，少吃辛辣有刺激性的食物，尤其要注意陰部衛(wèi)生，流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)是禁止同房的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      流產(chǎn)后1個(gè)月是可以運(yùn)動(dòng)的，只要身體感覺(jué)不是很累就可以；如果想減肥最好多喝水，多吃水果，少吃油膩含能量高的食物。祝健康！
      

      病情分析：
      你好，孕晚期的引產(chǎn)對(duì)身體的影響是很大的，孕婦應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)和休息，孕晚期引產(chǎn)后一般要求休息一個(gè)月,可以根據(jù)自己的恢復(fù)情況，適當(dāng)活動(dòng),對(duì)身體的恢復(fù)是有好處的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先不要著急減肥，一般要三個(gè)月后身體各方面都恢復(fù)正常了才選擇減肥的方法。
      
      以上是對(duì)“引的產(chǎn)請(qǐng)問(wèn)一個(gè)月后我可以做什么運(yùn)動(dòng)減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，引產(chǎn)后進(jìn)行鍛煉與健康恢復(fù)關(guān)系密切。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您可以做一些腹部運(yùn)動(dòng)與提肛運(yùn)動(dòng)的保健體操，能幫助您腹部和盆底肌肉的恢復(fù)，您可根據(jù)您具體情況鍛煉，運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量可逐日增加，縮肛運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持每日二次，每次5-10分鐘。體操不但能幫助康復(fù)，還有利體形恢復(fù)，羽毛球類運(yùn)動(dòng)可根據(jù)您自己體力，無(wú)一定時(shí)間限止，主要是逐日增加，量力而行。
      祝您健康！
      

      病情分析：
      你好 引產(chǎn)相當(dāng)于一次生寶寶 合生寶寶后一樣 護(hù)理即可
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好 一個(gè)月后 可以鍛煉了 但要量力而行 不要太心急 可以少食多餐 少吃油膩 多喝水 祝健康