關(guān)于長高的

      病情分析：
      你的身高并沒有真正增高，為什么會出現(xiàn)醒后身高會高一些？我給你一個解釋，由于地心引力的原因，當直立活動一天以后，人體的脊椎的椎間盤受到壓力作用，會導(dǎo)致一定的壓縮，但是，每一節(jié)的壓縮時很少的，合到一塊就會有個總的數(shù)值，一般是1-2公分，所以在睡一覺后身高有恢復(fù)到167這個樣子。
      指導(dǎo)意見：
      是否能夠增高，你得去檢查一下骨骺，看看骨骺是否閉合，如果沒有閉合，那么還是有希望增高的。
      

      病情分析：
      您好，依據(jù)您所述，不排除心理因素?？赡芤才c所吃的東西有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去相關(guān)醫(yī)院就診，長個還需要鍛煉和多吃有益食品。
      
      以上是對“關(guān)于長高的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人長個子是看骨骺線愈合沒有，如果沒有愈合，人才有長高的機會！
      指導(dǎo)意見：
      人睡前和睡后醒來會有高低的不同，真正原因在人的脊椎部位，因為我們的脊椎是由很多個椎間盤和椎骨連在一起的，當人長時間直立的話，椎間盤會有小幅度的變形，壓扁，當人平躺的時候，椎間盤恢復(fù)原來的位置，所以會有“長高”的感覺。這個就是為什么早晨高下午晚上低的原因所在了！
      

      病情分析：
      一個人的身高在一天內(nèi)會有變化.早上高，晚上矮。人體身高早晚可相差2厘米左右。人的身高早上略高于傍晚，是因為脊柱的椎骨之間都由椎間盤相連接，椎間盤富有彈性，它的形態(tài)可以隨所受力的變化而不同：受壓時，可被壓扁；除去壓力時，又可恢復(fù)原狀。
      當人體經(jīng)過一天的勞動或長時間的站立、行走、跑步之后，椎間盤會因受壓而變扁，整個脊柱的長度也會縮短，身高就降低。但是，經(jīng)過臥床休息之后，椎間盤因未受壓力而恢復(fù)原狀，脊柱相應(yīng)地也恢復(fù)到原來的長度，身高也就恢復(fù)到原來的高度
      指導(dǎo)意見：
      人的身高早晚有差異，早上略高于傍晚，所以你這種情況是不用擔(dān)心的，是很正常的。
      

      病情分析：
      咨詢者為20歲成年男性，發(fā)覺自己身高隨時間波動
      指導(dǎo)意見：
      其實是你不知不覺間發(fā)現(xiàn)了一個生理現(xiàn)象，脊柱是由椎骨組成，每個椎骨之間有椎間盤，為結(jié)締組織，具有彈性的。當人睡眠時，身體處于平臥位，脊柱不會承重，處于放松狀態(tài)，經(jīng)過一夜的放松，早起時，椎間盤會變厚，也就會使身高有所增加。當經(jīng)過一天的活動后，椎間盤受壓之后，會變薄，身高就會減少一些
      
      以上是對“關(guān)于長高的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，人體經(jīng)過一個晚上的休息之后，脊柱間的間隙較站立時加大，這樣就導(dǎo)致 一般人們在早上剛起床后身高有所增高。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況一方面可能是測量的數(shù)據(jù)有所誤差，另一方面就是因為休息導(dǎo)致的髓核內(nèi)滲液重新吸收導(dǎo)致的脊柱間隙加大導(dǎo)致的，另外跟您的體力活動程度也有關(guān)系。
      只要您注意飲食營養(yǎng)合理搭配，全面補充營養(yǎng)素，尤其是鈣和維生素D，只要骨骺線還未形成，還是可以長高的。
      

      病情分析：
      你好
      這位同學(xué)，首先你要掌握科學(xué)的測量方法，一般1-2CM的誤差很容易出現(xiàn)。每次測量身高最好連續(xù)測兩次，間隔30秒。兩次測量的結(jié)果應(yīng)大致相同。身高計的誤差不得超過0.5厘米，每次測量身高均應(yīng)赤腳，并在同一時間（早晨更準確），用同一身高計，身體姿勢前后應(yīng)一致，身高計應(yīng)放在地面平坦并靠墻根處。
      其次呢，影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、種族、內(nèi)分泌等等
      一般男孩子生長停止在在20～24歲，你現(xiàn)在千萬不要焦慮，應(yīng)該保持一個良好的心態(tài)，如果你心情不好，可能會對身體發(fā)育有一個負面的影響。
      指導(dǎo)意見：
      作為一名醫(yī)生，不建議你用保健品，保證充足的睡眠，有一個良好的心態(tài)，科學(xué)的飲食，以及合理的作息時間表才是最重要的。
      1、游泳/籃球/跳繩等運動是最會長高的運動，每天固定10~30分鐘的上述運動,你就墊定良好的長高基礎(chǔ)。
      2.再補以專為增高設(shè)計的吊環(huán),則能讓四肢的關(guān)節(jié)充分的運動,四肢會變得更修長。
      3.經(jīng)常按摩腿部關(guān)節(jié)軟骨,并用吊環(huán)拉吊腿部,能減少 肪囤積臀部及大腿.并形成修長的腿部。
      4.別忘了多吃面食類及牛奶,貝類,小魚乾等含鈣量高的食品。
      5.經(jīng)常吃檸檬,牛奶及乳酸菌可將鈣轉(zhuǎn)化檸檬酸鈣及乳酸鈣,可幫助骨骼快速成長。
      

      病情分析：
      男孩你好，你的心情我非常理解，一般來說有充足的睡眠是有利于長高的。
      指導(dǎo)意見：
      而你在睡醒后量身高就會高一些，沒睡之前量就會矮些，這是因為睡醒后身體各部位都休息調(diào)整到最佳狀態(tài)。這樣就自然舒展開的。所以就會高些的。當疲乏了一段時間后，各部位就會自然曲縮的。這時量就會矮了。
      

      您好，同一天不同時間測量身高得到的數(shù)據(jù)是有較小的差別的，通常早上醒來身高要高過晚上睡前1---2厘米，原因是由于一天的活動，是脊柱的椎間盤擠壓，小幅壓縮所致，經(jīng)過一夜的休息，早晨起床又恢復(fù)了的緣故，與您服用安利營養(yǎng)素沒有多大關(guān)系。
      民間有說法，叫“二十三，猛一竄”，只要保證充足的夜間睡眠，注意日常飲食營養(yǎng)均衡，再加上適量運動并長期堅持，身高在原有基礎(chǔ)上再長高3--5厘米不成問題。