晚上睡覺做夢(mèng)超頻繁
健康咨詢描述：
晚上睡覺,整晚都做夢(mèng),如果醒了之后再睡那么半小時(shí)都會(huì)做夢(mèng),那怕做一半
不是斷期的問題,
已經(jīng)有老多年了,記得是初中考高中的時(shí)候晚上學(xué)習(xí)太用功,熬到大半夜,一直一年多,然后考完之后就開始做夢(mèng)了,一直到現(xiàn)在沒有停過,老些年了
什么都會(huì)夢(mèng)到,也不是日有所思夜有所夢(mèng),很不固定,比如最近就老夢(mèng)到蛇,
以前記得朋友提到一個(gè)朋友的姐姐,結(jié)果第二天就夢(mèng)到,我連人家姐姐什么樣都不知道,
睡10幾小時(shí)我白天還是可以很想睡覺,說(shuō)睡就睡
現(xiàn)在上班,每天6小時(shí),白天到下午的時(shí)候或者直接中午的時(shí)候都會(huì)很困
曾經(jīng)的治療情況和效果： 喝過一些藥,安神補(bǔ)腦液,可能是喝的少,沒有起效果吧,其他沒有做過治療
想得到怎樣的幫助：我想知道這有什么方法可以治療嗎,這也太難受了,老多年沒有睡過一次不做夢(mèng)的覺了,除非是晚上不睡覺,熬通宵上網(wǎng),白天困的不行睡覺可能會(huì)不做夢(mèng)
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你好，其實(shí)做夢(mèng)是很正常的事情，也是正常的生理現(xiàn)象，白天工作壓力大或者又是什么心事都會(huì)讓身心疲憊，導(dǎo)致大腦由無(wú)形的壓力束縛自己，出現(xiàn)多夢(mèng)等現(xiàn)象，調(diào)整好心態(tài)，積極主動(dòng)地面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)
而長(zhǎng)期做夢(mèng)是體弱及疾病的表現(xiàn)，應(yīng)及早接受治療.所以建議你到醫(yī)院就診，通過醫(yī)生的望聞問切來(lái)開出適合你的方藥，可以用中藥調(diào)理，中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心
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生理上有了病癥或不舒服，甚至是睡姿不正確，都可能會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)的產(chǎn)生。
從心理上看，則可能是平時(shí)的心理壓力大所導(dǎo)致，所謂日有所思，夜有所夢(mèng)，外因的刺激對(duì)人們做夢(mèng)有很大的影響。在學(xué)校/公司受到批評(píng)，或者在家里挨了打，或者受了同學(xué)/同事的欺負(fù)、嘲笑而感到委屈，甚至是聽到看到什么覺得恐怖的聲音或場(chǎng)景，在情緒壓抑的狀態(tài)下入夢(mèng)，這就極有可能要做噩夢(mèng)。
偶爾做噩夢(mèng)，并沒有什么，但如果經(jīng)常做噩夢(mèng)，尤其是夢(mèng)到同樣一個(gè)可怕的場(chǎng)景，就應(yīng)該引起注意，要及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，分析噩夢(mèng)產(chǎn)生可能出現(xiàn)的原因，有的噩夢(mèng)甚至要追溯到嬰幼兒時(shí)期曾受到的刺激，然后對(duì)癥下藥，長(zhǎng)期噩夢(mèng)極不利于人的身心健康?！?br />
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