我為什么控制不了吐口水！
健康咨詢描述： 隨時(shí)隨地 我愛吐口水 但不是吐痰 讓我自然的時(shí)候 我就不會吐 為什么我老是愛想土口水 一想就吐到晚 我控制不了 我偏偏不想吐口水 但是我缺越想 控制不了怎么辦？ 還是 我獨(dú)自一人一旦害怕 心會加速 當(dāng)我碰到我朋友的時(shí)候就停下來了 還有我經(jīng)常受驚嚇 不是心臟病 因?yàn)闄z查過了 心電圖沒問題 是怎么回事呢
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療過 只是檢查
想得到怎樣的幫助：誰來導(dǎo)化我？
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病情分析：
你好：你的情況是一種強(qiáng)迫思維。也就是說你平時(shí)只所以吐口水，那是因?yàn)樵谕驴谒臅r(shí)候你才會讓自己感覺好一些。會讓自己有點(diǎn)安全的保障。而朋友來了就停下來了那也說明了有朋友在身邊心理就感覺有支撐了。
指導(dǎo)意見：
其實(shí)這些往往表現(xiàn)出你你心脆弱的一面。所以你需要的往往是一個(gè)循序漸進(jìn)的鍛煉的過程。讓自己去適應(yīng)去接受。比如你感覺有些難受的時(shí)候就盡可能的自己去承受。這樣其實(shí)在等了一段時(shí)間以后其實(shí)往往難受的感覺往往就沒有那么強(qiáng)烈了。其實(shí)這就是身體的一個(gè)適應(yīng)過程。就像你靠在一個(gè)很涼的椅子上。剛開始會覺得有些涼其實(shí)稍微適應(yīng)下也就沒事了。你其實(shí)也需要的就是類似這樣的一個(gè)過程，希望我的回答可以幫助到你。
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你好，根據(jù)你的描述考慮可能是過度緊張?jiān)斐傻男睦韽?qiáng)迫癥。有強(qiáng)迫癥的人必須鍛煉自己的心志，不要依照強(qiáng)迫性感覺思考去做。我們必須知道這些感受是一種誤導(dǎo)。用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強(qiáng)迫癥狀的反應(yīng)，并且試圖與之對抗。我們從中學(xué)習(xí)到即使持續(xù)、強(qiáng)迫性的感受，都只是暫時(shí)的，只要不隨之起舞它終將消失。我們必須學(xué)習(xí)體認(rèn)這些強(qiáng)迫性沖動來自何處，并且試著對抗它。
平時(shí)應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動等等，這些對于患者的恢復(fù)均有很好的幫助。
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病情分析：
因?yàn)槟闫綍r(shí)精神太緊張了·老是覺得全身不自在
指導(dǎo)意見：
你試試控制一下·或者分散自己注意力
多說說話·與人聊天
以上是對“我為什么控制不了吐口水！”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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