說夢話是病嗎?
女 | 27歲 2007-03-31 09:37:45
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健康咨詢描述：
你好:
我家三姐妹每個人每天晚上都說夢話,但是做的是什么夢早上起床就忘記了。但如果在我說夢話的時候老公和我對話我就醒了。趕上和兩個妹妹一起睡的時候偶爾會被她們說的夢話吵醒。
每天早上起床都會有睡不醒的感覺，很累，同樣的時間睡，甚至有時老公比我睡的晚但早上起床他都會很清醒，而我卻是睡不醒。我的性格是開朗的，愛說愛笑的。請問這是病嗎？睡眠質量不好怎么辦？謝謝！
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醫(yī)生回復區(qū)
2007-03-31 09:45:03 我要投訴
您好！現代科學研究表明，夢既是一種正常的生理現象，又是一種正常的心理現象。一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響。俗話講：1：“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關。2；內外部刺激的影響。就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取?！卑滋靹诶圻^度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，身體有病，如頭痛發(fā)燒、心臟不好以及睡眠的姿勢不適，床鋪被褥不舒服等，都會對做夢有影響?？傊?，只要第二天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他。祝你快樂！必須調整好睡眠.可以適當用些中藥,也可以查看我們的信息,做一下自我調理,你也可以和我們聯系，希望我的回答對你有所幫助!
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