身體鍛煉后不適時(shí)何等原因?qū)е碌模?/h1>
男 | 19歲 2010-08-07 22:15:50
1人回復(fù)
來(lái)自西安市
健康咨詢(xún)描述： 今天由于成都溫度比較高，但還是和往常一樣騎車(chē)出去玩，（全程大概騎行了60公里左右）。在路上引用了很多水（礦泉水，大概4瓶左右）都是慢慢飲用，但是在路上卻發(fā)現(xiàn)身體沒(méi)什么體力，（因?yàn)橥砩显诩疫€要做200個(gè)下蹲，啞鈴，俯臥撐等鍛煉，懷疑是頭天做太多了，也沒(méi)在意），憑借意志力騎回家后，發(fā)現(xiàn)自己全身發(fā)軟，沒(méi)有食欲..倒床便睡了覺(jué)，等醒來(lái)后，食欲恢復(fù)，但是還是有點(diǎn)暈沉沉的...請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是什么原因?qū)е碌?？是因?yàn)槁吠緵](méi)補(bǔ)充鹽和糖分導(dǎo)致，還是運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有任何治療。
想得到怎樣的幫助：以后該注意什么？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，你的情況是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大造成的肌肉疲勞，同時(shí)天氣炎熱，水和電解質(zhì)大量丟失造成的血壓偏低，所以會(huì)頭暈、無(wú)力。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要多休息，可以少量喝點(diǎn)淡鹽水，高溫天氣最好不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂，...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
