洗頭時放點米醋行嗎

      這洗發(fā)時放醋于發(fā)質(zhì)是否有利,沒有權(quán)威之說.頭發(fā)所需的主要營養(yǎng)成分，多來源于綠色蔬菜、薯類、豆類和海藻類等。綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等能美化皮膚，有助于頭發(fā)黑色素的生成，使頭發(fā)烏黑亮澤，且因這些蔬菜中含有豐富的纖維素，能促進頭發(fā)生長，增加頭發(fā)數(shù)量。豆類：大豆可增加頭發(fā)光澤、彈力和滑潤柔軟等，防止頭發(fā)變硬卷曲、分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質(zhì)，可預(yù)防白發(fā)，且能促進腦神經(jīng)細胞的新陳代謝。除此之外，甘薯、山藥、香蕉、菠蘿、芒果等食物均有利于頭發(fā)生長發(fā)育。合理的飲食是至關(guān)重要的。（1）調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡膳食。適當(dāng)多吃些粗糧、豆類、花生、綠色蔬菜、瓜果及海藻類等富含維生素食物。動物肝臟以及柿子、番茄、馬鈴薯中，均含一定量的銅、鐵等元素。（2）避免過食甜食、糖果、巧克力、肥肉等，應(yīng)多吃些在體內(nèi)代謝后呈堿性的食物，如新鮮蔬菜、水果等，增加頭發(fā)營養(yǎng)，改善發(fā)質(zhì)。所以，要想擁有一頭健康、烏黑、亮澤的頭發(fā)，與科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)和全面的營養(yǎng)成分是分不開的。除了補充營養(yǎng)外，選擇合理的洗發(fā)、護發(fā)用品，采用正確的洗發(fā)頻率、科學(xué)的洗護方法也是必不可少的。
      

      洗頭放醋很好的，沒有什么副作用，用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染后的頭發(fā)。（因為染法劑或燙發(fā)劑一般都是強堿性的）方法一：大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭發(fā)會特別有光澤。方法二：每次洗頭時先把洗發(fā)精抹在頭上洗第一遍，沖洗后再適當(dāng)抹點洗發(fā)精，起泡泡后倒上約10———20ml的醋跟著一起搓洗，待3—5分鐘后，再用清水沖洗干凈即可。醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。皮膚粗糙者，可將醋與甘油以5：1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。在洗臉?biāo)?，加一湯匙醋，洗畢后用清水反?fù)洗凈，也有美容之效。用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，對防脫發(fā)、頭癢、頭屑療效顯著。