健康咨詢描述:
沒 明顯癥狀
今早下夜班體檢 血壓143/76 需要服藥么 不想服藥畢竟都有副作用 本來不抽煙不喝酒 飲食方面還要注意哪些 什么類型鍛煉效果好些 多謝??!
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無明顯癥狀 未治療過
想得到怎樣的幫助:今早下夜班體檢 血壓143/76 需要服藥么 不想服藥畢竟都有副作用 本來不抽煙不喝酒 飲食方面還要注意哪些 什么類型鍛煉效果好些 多謝??!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可以暫時(shí)不需要服藥的
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意勞逸結(jié)合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動(dòng)和體育鍛煉.注意飲食調(diào)節(jié),以低鹽,低動(dòng)物脂肪飲食為宜,并避免進(jìn)富含膽固醇的食物.肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量,適當(dāng)減輕體重,不吸煙
您好 謝謝 看來我最好不要上夜班了,低動(dòng)物脂肪是指不吃肉么?
病情分析:
高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病。休息5分鐘以上,2次以上非同日測(cè)得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓。臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病。糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓。由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關(guān),因此防治高血壓病與糖尿病都應(yīng)該同時(shí)降血壓、調(diào)節(jié)血脂
指導(dǎo)意見:
你這是第一次測(cè)血壓?jiǎn)??你的血壓可能是由于勞累引起的,建議你休息兩天后再測(cè)一下血壓,飲食方面注意少吃含鹽量高的食物,低鹽低脂飲食。
您的情況,收縮壓稍稍高了,舒張壓正常的。建議每日監(jiān)測(cè)血壓2次,看看血壓情況再考慮用藥吧。日常需低鹽,低脂飲食,禁酒及辛辣刺激的食物,注意補(bǔ)鈣,補(bǔ)鉀。日常鍛煉,建議每天散步10分鐘。情緒平衡忌波動(dòng)。另外,至少每個(gè)月監(jiān)測(cè)血壓一次,在醫(yī)院進(jìn)行檢查及聽取醫(yī)生意見治療。以上是高血壓的生活支持治療,爭(zhēng)取將血壓控制在140/90以下。高血壓的并發(fā)癥,主要是在心,腦,及腎。故而檢查也要注意這個(gè)方向。建議多吃粗糧,燕麥片,有助于降壓,降脂。祝您健康
以上是對(duì)“沒明顯癥狀今早下夜班體檢血壓143/76需要服藥么不想服藥畢”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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