瘦手指大秘訣

      病情分析：
      按摩手指的具體做法：
      1.兩手十指交叉相握，然后突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
      2.刺激手掌的正中點(diǎn)。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點(diǎn)，做若干次；
      3.拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，并同時(shí)從指根關(guān)節(jié)向指尖做按摩動(dòng)作，然后再回到指根關(guān)節(jié)上，每個(gè)手指都按摩到，做三次。
      指導(dǎo)意見：
      另外，平時(shí)的保養(yǎng)也非常重要。一般要用護(hù)手霜護(hù)手，定期做手部護(hù)理，干活要戴手套，還要根據(jù)需要常常修剪指甲。同時(shí)，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤(rùn)而有光澤、有肉感。
      每次洗手后，都要抹上護(hù)手霜，保證手滋潤(rùn)而有光澤；還要多喝水，注意飲食，保證肌膚有水分，營(yíng)養(yǎng)均衡。建議您常常注意做開合手指練習(xí).