脖子扭了只能向左和上面看下面看和右邊會痛--么有自己該怎么按摩一下?
女 | 13歲 2010-07-23 10:40:37
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
脖子扭了 只能向左 和上面看 下面看和右邊 會痛- -
前天 睡覺起來扭了
曾經(jīng)的治療情況和效果： 么有
想得到怎樣的幫助：自己該怎么按摩一下?
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-07-23 10:47:46 我要投訴
病情分析：
你好,你這應(yīng)該是由于晚上睡覺姿勢不正確和頸部肌肉韌帶受涼引起的痙攣的癥狀.
指導(dǎo)意見：
治療你現(xiàn)在最快的方法就是用推拿按摩或者理療烤電、熱敷的方法來進(jìn)行治療，這樣可以緩解你緊張痙攣的肌肉和韌帶，減輕你現(xiàn)在疼痛和不適的癥狀，自己有時(shí)間就經(jīng)常用熱水袋或者熱毛巾來熱敷一下這樣也是有很好的效果的。平時(shí)一定注意頸部肌肉韌帶的保暖避免受風(fēng)受涼以免癥狀加重.
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