的時(shí)候已經(jīng)檢測(cè)過(guò)了是但是老是懷疑是不是檢測(cè)錯(cuò)了,整天都在想
健康咨詢描述：
的時(shí)候已經(jīng)檢測(cè)過(guò)了是陰性，但是老是懷疑是不是檢測(cè)錯(cuò)了。整天都在想，沒(méi)有精力做其他事。自己明知道3個(gè)月就可以排除了，但是還在害怕！
9個(gè)月前有過(guò)高危，恐了半個(gè)月左右后來(lái)好了，后來(lái)到一個(gè)星期前又恐了起來(lái)，就去做檢測(cè)前天拿到結(jié)果是陰。 快有一個(gè)星期了！
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒(méi)有治療
想得到怎樣的幫助：在不找心理醫(yī)生的情況下通過(guò)自己的調(diào)整會(huì)好嗎？我應(yīng)該怎么調(diào)整？
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病情分析；不要有心理負(fù)擔(dān)，要消除恐艾心理，得知道滿3個(gè)月做終檢，陰就100%排除。
意見(jiàn)及建議；適當(dāng)延長(zhǎng)睡眠時(shí)間，現(xiàn)在就不要想這些問(wèn)題的，把注意力放在體育鍛煉上，多運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，可以玩3-5小時(shí)的網(wǎng)游，或單機(jī)游戲。放松心情--聽音樂(lè)。有焦慮可用氯羥安定。
病情分析：
怕得艾滋病，精神較緊張
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：既然兩次檢測(cè)都是陰性，那就沒(méi)什么問(wèn)題，可能是你自己心理想太多，對(duì)艾滋病很害怕所以很擔(dān)心。如果覺(jué)得不放心，可以每年檢查一次，不過(guò)你前兩次都是陰性了，就不要擔(dān)心了。祝您健康！
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