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2007-03-24 21:29:51 我要投訴
根本不管用。首先要弄清發(fā)胖的原因,飲茶減肥法茶葉利尿，并隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。12.早食減肥.而白芷膠囊不是這類的藥品，并不管用。減肥無捷徑，朋友就只有兩點：一是管好嘴，少吃熱量高的食品，并且養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，不暴飲,最好堅持不斷的運動，效果很好的，多吃水果蔬菜，對身體健康也有很大的幫助，多健身也有很大的好處。天天鍛煉身體才能健康堅持做健身操一日三餐要定時，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食
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