健康咨詢描述:
大便、排氣不通在肛門處,用開塞露通便,帶有痰狀物,不成形,有球型,腹脹。
10年
曾經(jīng)的治療情況和效果: 幾家醫(yī)院診斷不出是什么?。ù筮B附屬一院、北京軍區(qū)總醫(yī)院、威海海大醫(yī)院),聽說肖錦模前輩能治。
想得到怎樣的幫助:想知道肖錦模前輩現(xiàn)在醫(yī)院位置,謝謝!
您好,您平時(shí)應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,預(yù)防便秘的發(fā)生, 1、飲食宜清淡,少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果、蔬菜和纖維性食物,多飲水,尤其是香蕉、蜂蜜類潤腸通便食物。 2、不要久站久坐,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),特別是提肛運(yùn)動(dòng)。 3、每天定時(shí)大便,(沒有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練),每次大便時(shí)間不宜過長,以5分鐘左右為宜。 4、便前便后坐浴熏蒸,保持肛門的清潔。 5、每天早上起來的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。 6、適當(dāng)服用潤腸通便的藥物,如:非比麩,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥等,長期服用不僅會(huì)加重便秘而且會(huì)形成藥物依賴性。 7、注意生活規(guī)律,不要熬夜。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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