孕婦便秘怎么辦

      病情分析：
      從懷孕第4個月起，食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延 長。
       孕酮使胃腸蠕動變慢，通過時間延長；胃動素則相反，它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。
       懷孕后血中孕酮增加近80倍以 上，胃動素的含量卻下降，致使胃腸道蠕動慢，食物通過胃時間長，自然容易發(fā)生便秘。
       除血中激素變化外還有其他因素：脹大的子宮對排便肌肉的壓迫；盆底肌肉 群因以往妊娠或胎頭、子宮壓迫直腸而弱化；因肛門直腸?。ㄈ缰毯耍┮鹛弁吹?br />      孕婦便秘的發(fā)生也與腹痛、運動不足、擔(dān)心用力排便影響胎兒、飲食習(xí)慣不良、精神壓力、睡眠質(zhì)量問題、體質(zhì)差異等因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      定時大便， 多食用一些粗纖維食物，多用牛奶有營養(yǎng)物質(zhì)，如果便秘加重 可以服蓖麻油40ML 如果便秘嚴(yán)重，使體內(nèi)一些毒物排不出會影響胎兒發(fā)育的
      所以一定要定時大便
      

      這便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60 克。方法：先將芝麻、核桃仁搗碎，磨成糊，煮熟后沖入蜂蜜，分2次1日服完，能潤滑腸道，通利大便。