手背上長小疙瘩，疑似日光疹，怎么治療啊

健康咨詢描述： 兩手對稱發(fā)病。一個個的小疙瘩，在手背、手指背上，手臂上，一小片一小片的，平常是白色，天氣熱時會發(fā)紅，偶爾會發(fā)癢，剛剛開始很小，會慢慢長到兩毫米直徑。
我刺破幾個看，沒濃，就像是肉皮一樣，中間一點會出血。
懷疑是日光疹，還請醫(yī)生診斷。
有六、七年了，一進夏天就開始長，開始是手背上，慢慢在手臂上也會長，我試過，如果長期在屋里就不長那么快，一出門干活就長得很快。癢時我用手抓會長很很快。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 用止癢霜擦，有一點效果，可以控制生長速度。但聽說用多了會產(chǎn)生依賴性。

想得到怎樣的幫助：診斷病情，怎樣治療呢？