健康咨詢描述:
經(jīng)常上網(wǎng).腦殼歪著.勾頭洗衣服.沒感覺不合適
偶爾去醫(yī)院檢查.拍片子.醫(yī)生說頸椎彎曲.沒得治.讓以后自己注意點.就開了個藥方.說是枕頭
曾經(jīng)的治療情況和效果: 醫(yī)生說沒得治.讓自己以后注意!咋弄啊?
想得到怎樣的幫助:這個頸椎彎曲怎么弄?
你好,這位朋友,先不要著急,你的情況只是生理曲度變直而已,正常的脊柱是有生理彎曲的,因為你長期上網(wǎng)導致的,這個只要改變這個不良習慣就可以治愈的,
1、人體肌肉正常使用在1小時以內(nèi),長期保持一個姿勢的時間太長會會形成抗重力肌群的慢性損傷,當固定一個姿勢一小時左右可以活動2-5分鐘再繼續(xù)。
2、注意睡眠質(zhì)量,枕頭不可以不要,也不可以超過立拳高。
3、多做頸部操 都可以要求幅度要大動作要慢。
4、如在臨床癥狀期可以搞下理療,要求肌肉解痙、消炎,以可以正?;顒訜o臨床癥狀為準。
5、注意休息,早日康復。
病情分析:
你的這種情況并不要緊的,不必那么緊張的..關(guān)鍵與平常久坐或姿勢不當有關(guān)的
指導意見:
建議你可以在平常多注意休息避免久坐不動,適當活動,用枕適當就行的,沒有必要吃什么藥物的..定期進行頸椎的復查
以上是對“頸椎彎曲的問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
經(jīng)常低頭引起的頸椎病,與生活習慣不良有關(guān)系。頸椎病還有癥狀就是早晨醒來感覺小拇指麻木,時間長了還會引起頭痛頭暈,眼睛發(fā)脹,神經(jīng)衰弱等。這些癥狀與頸椎彎曲壓迫血管神經(jīng),腦部供血不足有關(guān)。
指導意見:
根據(jù)癥狀,患者的椎管彎曲不是很嚴重,因為沒有其他臨床表現(xiàn),屬于發(fā)病早期,如果在生活中注意生活習慣可以在一定程度上得到糾正的,比如低頭時間長了要抬頭遠望一會,起身活動頸部,還可以在睡覺的時候在頸部墊上衣物將脖子墊起。
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