健康咨詢描述: 我晚上睡覺總是要半天才睡著,雖然很疲倦但是大腦卻靜不下來,思緒混亂,睡著后夢很多,睡眠質量很差,注意力不集中,看書時,會時不時分心(很嚴重的),學習效率極低?,F在放假了也一樣,每天就算睡10小時也瞌睡,我實在沒辦法了,,到中醫(yī)院拿藥,我也說明情況了,可是他們有的說把脈后說脾胃虛弱、心供血不足......我承認我可能有上面的情況,但是不是最主要的,不是當務之急啊,倒西醫(yī)院說沒辦法,以前我也吃過維生素B1,但是不管用,這個情況把我害慘了,我高三剛剛畢業(yè),我實在無語,成績大大不如前,考的不好,要補習一年,我想這樣下去,再補也沒用了。高一不是這樣的,到高二下學期才變成這樣,我該怎么辦?
想得到怎樣的幫助:請醫(yī)師指點要吃什么藥???
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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