我常常是怕煤氣灌沒關(guān)好,一天到晚得去關(guān)好多次還不放

      根據(jù)咨詢者的描述，目前表現(xiàn)強迫行為或強迫動作。是強迫癥的一種表現(xiàn)形式。盡管企圖抵制，但往往不能夠湊效。嚴(yán)重者會影響生活質(zhì)量。一般需要心理治療或藥物治療。
      

      你這樣的狀態(tài)多長時間了，超過六個月可以判定為強迫癥。
      強迫癥是比較難治療心理精神障礙。需要積極治療。建議盡早尋找合適的精神心理醫(yī)生看診，詳細(xì)了解病史，可以進行物理治療、心理治療和藥物治療整體療法。
      
      以上是對“我常常是怕煤氣灌沒關(guān)好,一天到晚得去關(guān)好多次還不放”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可能是以前煤氣沒關(guān)好，漏氣受過傷害，使你產(chǎn)生了緊張，焦慮心理。希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退。業(yè)余時間，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。建議接受心理咨詢治療。