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睡覺大腿酸
女 | 38歲 2010-06-29 16:23:33
1人回復(fù)
來自未知
曾經(jīng)的治療情況和效果： 晚上睡覺大腿后側(cè)肌肉酸，打也不知道疼
想得到怎樣的幫助：是什么原因
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-06-29 16:39:00 我要投訴
病情分析：
晚上睡覺大腿后側(cè)肌肉酸，打也不知道疼？
你說的情形大多與你的睡覺姿勢有關(guān)，如喜歡側(cè)左或側(cè)右，或是睡覺用的床過軟等。長期不良姿勢會導(dǎo)致在睡眠中身體平衡的失調(diào)，造成肢體遠端的短暫性缺血缺氧，久之產(chǎn)生不適或麻痹或疼痛。也有少部分與你的工作生活習(xí)慣有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議睡眠姿勢保持正面睡覺，不要側(cè)左或側(cè)右，建議用硬床。平時要加強身體素質(zhì)的鍛煉如跑步游泳等。藥物方面可給予中藥活血類和舒筋活絡(luò)類，也可給予中藥洗浴浸泡療法。
2010-06-29 16:46
ask1030618633
追問
可是正面睡腿酸得沒地方放，酸的影響睡眠
2010-06-29 17:15醫(yī)生回答：
這是生活習(xí)慣問題，習(xí)慣是可以糾正和改進的，現(xiàn)在就這樣老了怎么辦？同時也有缺乏鍛煉的原因，希望在改善睡眠習(xí)慣的同時，加強身體素質(zhì)的鍛煉如跑步游泳等運動方式。
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