一日三餐只吃蘋果能減肥嗎
女 | 36歲 2010-06-28 19:29:25
1人回復(fù)
來(lái)自黔東南苗族侗族自治州
健康咨詢描述：
肥胖
不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
曾經(jīng)的治療情況和效果： 節(jié)食減肥
想得到怎樣的幫助：快速有效的減肥且不反彈
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:24:47 我要投訴
病情分析：
你好，每天只吃蘋果減肥，不是好辦法。
指導(dǎo)意見：
你好！每天只吃蘋果，可以消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪，體重也可以下降，但是人體還需要其他營(yíng)養(yǎng)，每天如果不能及時(shí)補(bǔ)給，會(huì)造成其他不良后患。建議你，每天可以吃蘋果，多吃蔬菜，少吃肉食或偶爾吃，多運(yùn)動(dòng)，多喝水（保證每天水量2500ml，其中包括吃飯里面的水）。只有堅(jiān)持少食，多運(yùn)動(dòng)，才能很好減肥。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
