流產(chǎn)后體重增加12斤該如何減肥？
女 | 24歲 2010-06-28 18:26:53
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述：
希望可以減肚子，臀部，腿部，腹部！
由于流產(chǎn)造成肥胖12斤希望得到最好的治療！
曾經(jīng)的治療情況和效果： 太茫然，減肥產(chǎn)品太多，究竟哪種才能保證健康又有效？
想得到怎樣的幫助：希望能夠減掉肚子，腹部，臀部，腿部
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張佳 大同市第三人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2010-06-28 19:03:55 我要投訴
病情分析：
減肥藥千萬(wàn)不能用 都是有副作用的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
運(yùn)動(dòng)家飲食是最健康的減肥方法 睡覺(jué)前運(yùn)動(dòng) 做瑜伽 每天30分鐘 飲食三產(chǎn)正常 8分飽 少吃甜食和肉類(lèi) 不要吃零食 不要喝碳酸飲料 生活有規(guī)律就自然健康的恢復(fù)體重了
疾病百科| 流產(chǎn)（別名：小產(chǎn)）
掛號(hào)科室：婦產(chǎn)科
溫馨提示：
懷孕早期應(yīng)少到公共場(chǎng)所去，避免病毒及細(xì)菌感染。
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