關(guān)于能否短期內(nèi)增肥
男 | 21歲 2010-06-25 18:14:23
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述：
身高175cm，體重55kg，很消瘦，對(duì)米飯厭惡，因此飯量小。
一直都很瘦
曾經(jīng)的治療情況和效果： 一直嘗試運(yùn)動(dòng)增肥。
想得到怎樣的幫助：想問能否通過手術(shù)治療或藥物治療來短期內(nèi)增加體重
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2010-06-25 19:37:28 我要投訴
病情分析：
首先，應(yīng)增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機(jī)體提供合成組織所需要的各種營(yíng)養(yǎng)素，膳食內(nèi)容應(yīng)豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下，使瘦弱者豐富起來。
指導(dǎo)意見：
其次，應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對(duì)食物的消化和吸收。
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