我左腳后跟疼,有半年多了,去醫(yī)院有的說(shuō)是筋膜炎

      左足跟疼痛半年，拍片沒(méi)有骨刺形成，外敷膏藥和小針刀治療效果不佳，關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，穿軟厚底鞋子，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，如果癥狀不緩解可以去三甲中醫(yī)院綜合治療以確定最佳治療方案。
      

      跟痛癥是一個(gè)大的概念包括很多因素，例如根骨骨刺，根骨脂肪墊炎，足底筋膜炎，高足弓等等，都可以引起跟痛癥。有些是由于年齡的增長(zhǎng)，蛻變所造成的，有些是由于穿鞋不舒適，例如，長(zhǎng)期穿平底兒硬底兒或特別高的跟兒的鞋，引起的。因此根據(jù)不同人跟痛的原因采取不同的治療方法。
      

      對(duì)于早期的跟痛癥情況，拍片檢查可能沒(méi)有明顯的骨質(zhì)增生，我是不建議采用針刀治療的，而是建議綜合治療的方式來(lái)逐漸適應(yīng)，一般三個(gè)月到半年就能逐漸減輕或者是消失，即便后期有明顯的骨刺生長(zhǎng)，也不會(huì)再有癥狀了。首先一定要注意休息，盡量穿有足弓的運(yùn)動(dòng)鞋，避免穿硬底鞋以及高跟鞋。其次可以在足底部位外用點(diǎn)膏藥，配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，幫助改善癥狀。第三，在日常生活中可以保持燙腳等好的習(xí)慣，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般不要超過(guò)15分鐘。
      
      以上是對(duì)“我左腳后跟疼,有半年多了,去醫(yī)院有的說(shuō)是筋膜炎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！