是不是體內(nèi)毒素太多了啊

      病情分析：
      您好，吃減肥藥對(duì)身體很不好的，減肥藥里有大黃，瀉澤等通便藥物，會(huì)導(dǎo)致拉肚子，也有脫水的可能性。而且很多成分對(duì)肝臟也不好。
      上夜班，飲食不規(guī)律也是對(duì)身體不好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先停吃減肥藥物，正常飲食，晚上少吃一些，也可以保持體形。飯后半個(gè)小時(shí)喝綠茶，可以去除多余的油脂。多吃水果蔬菜，三餐按時(shí)吃。
      上夜班要熬夜，熬完了也應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下，所以熬夜當(dāng)天的晚餐多選擇蔬菜、水果等清淡的食物，對(duì)熬夜時(shí)的健康有幫助。5種能夠讓人更有精神和精力，而且有益于皮膚的果汁是：
      
      1.適量的蘋(píng)果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機(jī)打碎，制成營(yíng)養(yǎng)完全而且豐富的果蔬汁。
      2.香蕉、木瓜和優(yōu)質(zhì)酸奶放在一起打碎，營(yíng)養(yǎng)豐富而且能夠補(bǔ)充身體所需的很多能量。
      3.兩個(gè)獼猴桃、4只橙子、一個(gè)檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素Ｃ，補(bǔ)充體能而且美容。
      4.3個(gè)柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
      5.一根新鮮黃瓜、1／2升豆?jié){、3片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏
      吃這些東西不會(huì)長(zhǎng)斑，也不會(huì)長(zhǎng)胖，會(huì)使皮膚身體都變好的。