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瘦臉部肌肉

女 | 16歲 2010-06-10 13:45:24 1人回復(fù) 來(lái)自承德市

健康咨詢描述: 臉的肌肉大 。
以前嚼口香糖多了 去年開始的

曾經(jīng)的治療情況和效果: = =

想得到怎樣的幫助:怎么能弄瘦

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周亞宏
周亞宏 零陵區(qū)南津渡社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,痛風(fēng),腎功能不全,失眠,早泄,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎 幫助網(wǎng)友:579
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2010-06-10 13:58:33 我要投訴

      病情分析:
      適合瘦臉的運(yùn)動(dòng)小方法。
      指導(dǎo)意見:
      可以做一些適合瘦臉的小運(yùn)動(dòng):
      1、嘴巴鼓起來(lái)吐氣,再吸氣,反復(fù)幾次。這樣做的目的是,在做瘦臉操前先讓臉消去肌肉里面的氣體,使這個(gè)瘦臉小運(yùn)動(dòng)效果更加明顯。
      2、用兩只手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內(nèi)頂、一次維持?jǐn)?shù)秒,反復(fù)幾次。你會(huì)感覺到有稍微疼痛,這是效果開始有效的征兆,無(wú)須擔(dān)心。
      3、以手指關(guān)節(jié)輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激,從而導(dǎo)致萎縮。這個(gè)動(dòng)作要做15次左右即可。
      

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