發(fā)病初期感覺頭暈,頭吃了中藥后有好轉,兩周后感覺兩肩酸痛起初是右肩有

      1、睡覺時不可俯著睡，枕頭不可以過高、過硬或過平。一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，約10厘米左右。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
      2、避免和減少急性損傷，如避免抬重物、不要緊急剎車等。
      3、改正不良姿勢，減少勞損，注意端正頭、頸、肩、背的姿勢，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。
      4、及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病。
      5、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。
      6、長期伏案工作者，工作1—2小時時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度.抬起頭并向四周各方向適當?shù)剌p輕活動頸部，不要老是讓頸椎處于彎曲狀態(tài)，伏案工作不宜一次持續(xù)很長時間。
      7、已經(jīng)有頸椎病癥狀的患者，應當減少工作量，適當休息.
      8、頸椎病患者應當避免參加重體力勞動,提重物等等,平常應當注意保護頸部，防止其受傷。上肢應該避免提取重物, 當上肢提重物時，力量可以經(jīng)過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動后癥狀有可能會加重。
      9、頸椎病患者在工作中應該避免長時間吹空調(diào),電風扇.防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。風寒使局部血管收縮，血流降低，有礙組織的代謝和廢物清除，潮濕阻礙皮膚蒸發(fā)。
      目前激光針刀效果很理想的
      

      病情分析：
      頸椎病一般都是長期的工作 學習的原因 被迫固定動作導致的
      建議繼續(xù)治療
      指導意見：
      個人覺的藥物治療是沒有問題 但是要配合理按摩 牽引等 配合治療
      生活習慣也很重要 枕頭要8-10厘米高
      另外注意休息 不要干重體力活
      長期不當引起的疾病 當然要長期堅持治療 才會有效果
      祝早日康復
      
      以上是對“發(fā)病初期感覺頭暈,頭吃了中藥后有好轉,兩周后感覺兩肩酸痛起初是右肩有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這是由于長期的低頭工作導致的肌肉的勞損和增生導致的癥狀。
      指導意見：
      你這種情況治療，可以采用中醫(yī)理療、牽引和應用活血化淤的藥物。平時，可常做一些緩慢活動頸部的保健操，并要注意睡眠時枕頭高矮要適宜，一般以7－9厘米高為宜，不可過高或過低，軟硬也要適中，睡姿要正確，可避免頸椎局部血管和神經(jīng)組織受壓而致手麻。 平時一定注意頸部肌肉韌帶的保暖避免受風受涼以免癥狀加重。
      

      從你所敘述中屬于神經(jīng)根型頸椎病，建議你去醫(yī)院行頸椎MRI檢查。平時生活中避免長時間伏案工作，包括上網(wǎng)，最好一次別超過一小時，如果需要長時間工作，在一小時左右休息一會左頸部米字操鍛煉。