注意力不集中

男 | 24個(gè)月 2010-06-04 22:14:35 1人回復(fù) 來(lái)自大同市

健康咨詢描述: 在不同的場(chǎng)合會(huì)有一到兩次發(fā)生,后來(lái)是一個(gè)星期,現(xiàn)在是天天這樣。不管是男的還是女的,我都看。眼睛又不知道往哪里放,看到一個(gè)動(dòng)的就去用于光追蹤,我也不想去追蹤,但是我困制不了,沒(méi)有動(dòng)的的時(shí)候眼睛老是想往左看,困制不了。一天一有時(shí)間,就要去想。我非常的苦惱,天天心情很不好?,F(xiàn)在害怕與人交際,主要是我注意力不能投入到交際中去。今年這個(gè)人都變了,我以為有病了,到醫(yī)院一看沒(méi)有病,是心理出現(xiàn)了問(wèn)題。我整整想了好幾天為什么會(huì)這樣,就是我以上所說(shuō)的原因吧!我們這也沒(méi)有心理醫(yī)生,因?yàn)槭切】h城,我沒(méi)有辦法只能求救于您來(lái)幫助我,是吃什么藥或有什么好的方法,方案來(lái)轉(zhuǎn)變我。我真心的感激您,我也不會(huì)白讓您幫助的。

想得到怎樣的幫助:注意力集中,回到開朗自信的我

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2010-06-04 22:52:55 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)以上描述,可以看得出是最初的原因是因?yàn)槊娌科鸲?,自己心里?dān)心給你帶來(lái)生活上的影響引起現(xiàn)在的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      目前你首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,分散注意力,不要總惦記看別人,用什么的眼光來(lái)看你,一個(gè)人的好壞,和別人沒(méi)有關(guān)系;你就是擔(dān)心別人用一樣的的目光看你,所以才經(jīng)常關(guān)注他人,結(jié)果時(shí)間長(zhǎng)了,養(yǎng)成習(xí)慣了,而且伴隨著心理壓力的加重,就出現(xiàn)以上描述的癥狀。你要知道,你不看別人,別人是不會(huì)注意的,即使偶爾兩人目光相遇,也是一種偶然,不必在想得太多。另外,發(fā)現(xiàn)自己注意力不集中時(shí),可以通過(guò)其它方式來(lái)控制或是掩飾一下。慢慢癥狀就會(huì)消失,如果癥狀嚴(yán)重,必須要到正規(guī)的醫(yī)院檢查,確診以后,對(duì)癥用藥,不能盲目的吃藥,以免給身體健康帶來(lái)危害。祝你健康快樂(lè)!

2010-06-10 12:48 aaa王杰 追問(wèn)

您好,您說(shuō)的很好。我也總結(jié)了一下,在人際交往中表現(xiàn)出的目光游移的問(wèn)題是與我的不自信和緊張有關(guān)的。之前長(zhǎng)青春痘的事情可以說(shuō)是一個(gè)明顯的誘因,后來(lái)又發(fā)展到總惦記看別人,擔(dān)心別人用一樣的的目光看我,所以才經(jīng)常關(guān)注他人,結(jié)果時(shí)間長(zhǎng)了,養(yǎng)成習(xí)慣了,而且伴隨著心理壓力的加重,就出現(xiàn)以上描述的癥狀以此為基礎(chǔ)慢慢發(fā)展為這種狀態(tài)。根據(jù)您說(shuō)的,我找到了真正的原因了,這幾天好了些,但是我大多時(shí)候還是消除不了緊張的狀態(tài),請(qǐng)問(wèn)您有什么藥物嗎?能緩解一下我的緊張,和微妙的方法。

2010-06-10 13:19醫(yī)生回答:

您好!根據(jù)你的情況,暫時(shí)不需要藥物控制,如果必須通過(guò)藥物控制的話,你最好在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下用藥,以防止藥物過(guò)敏給身體帶來(lái)傷害。

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