我是一個22歲的女孩身高1,6米
保密 | 0個月 2007-03-09 11:01:19
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 我是一個22歲的女孩,身高1.6米,體重134斤.我是從1月份開始去健身房鍛煉的,一周4天,剛開始的時候時減了2,3斤.可是剛好2月份過春節(jié),當(dāng)中就停了一周,之后又正好生病,又停了3,4天.一個春節(jié)下來胖了3,4斤.從2月27日開始恢復(fù)正常.從3月1日開始就天天去健身房.可是體重一直沒有下來....怎么辦.現(xiàn)在周一和周五是請私教做器械和一個小時的有氧.其他時間都是每天保持100分鐘的有氧運動.(60分鐘的慢跑+20分鐘單車+20分鐘的踏步機,差不多是1500左右卡路里的消耗量)請問這樣的運動量為什么體重還是沒有下來...
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
