我想問一下便秘有什么好的方法嗎？

女 | 47歲 2010-06-04 01:06:03 1人回復來自上海市

健康咨詢描述：我想請教一下專家。我以前是由于杠漏做過手術，不知道為什么。我現(xiàn)在的便秘越來越厲害，不打開塞露就沒有辦法大便。想要大就是不打開塞露就是大不下來，凡是可以通大便的藥我都試過了。并且也去醫(yī)院吃中藥。但是效果也只有前幾天。再吃這些藥就沒有效果了。想請問一下專家有什么好的建議。

想得到怎樣的幫助：希望能得到專家的指點，謝謝。

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2010-06-04 07:01:49 我要投訴

      病情分析：
      您好：
      便秘的治療主要在于預防，只有在想解卻解不出時，才使用開塞露類藥物治療。
      指導意見：
      平時注意養(yǎng)成下生活習慣，有助于便秘的消除：1、晨起一杯開水，可加少許蜂蜜；2、每日適當運動，自我按摩腹部；3、多吃含纖維素食物如芹菜、韭菜、筍等，水果以香蕉宜；4、養(yǎng)成每日定時排便習慣，不宜久蹲。