一直解不下來大便，我想問一下這是怎么回事

      病情分析：
      你好！根據(jù)你這種情況，主要是由于腸胃積熱引起的便秘。腸胃積熱，腸道干澀，則大便難。
      指導(dǎo)意見：
      在治療上宜清熱潤腸，可服用麻子仁丸，平時應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗纖維食物，多飲白開水，避免久坐少動，保持心情愉快，如大便干結(jié)難過，可用肥皂水或用開塞露納入肛中，使大便容易排出，以免損傷肛門。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是便秘所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平時進(jìn)食不可過精,多喝水 多吃富含纖維的食物.每天起床后空腹飲一杯溫開水,有刺激腸蠕動的作用.
      建議你保持輕松愉快的情緒,以免因精神緊張抑制排便反射,經(jīng)常吃水果潤滑腸道,有助于保持大便暢通,祝你健康.
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情推測可能是便秘。
      指導(dǎo)意見：
      （1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后，腸道內(nèi)有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便秘.建議用黃金雙歧因子糖腸內(nèi)增殖雙歧桿菌,以防冶便秘。
      （2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進(jìn)餐、不規(guī)律進(jìn)食、無暇顧及均衡營養(yǎng)的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧。
      （3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內(nèi)干燥，腸內(nèi)容物就不易排出，有些人即使補(bǔ)了水，便秘問題也沒有得到改善。這是因?yàn)轱嬎绞讲徽_，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。建議多喝水,特別是早上起床后.
      （4）久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運(yùn)動，腸道肌肉就變得松弛，蠕動功能減弱。再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現(xiàn)便秘。建議多運(yùn)動,特別是坐辦公室的女士們.
      （5）排便習(xí)慣不佳者：工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經(jīng)就變得遲鈍，出現(xiàn)習(xí)慣性便秘。建議定時大便.
      （6）過度勞累、精神緊張者：過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導(dǎo)致消化不良，引起便秘。建議多休息.
      
      
      以上是對“一直解不下來大便，我想問一下這是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！