南寧市最好的吸脂減肥方法？
健康咨詢(xún)描述： 怎么減肥，怎樣科學(xué)減肥，做吸脂減肥手術(shù)好嗎，南寧最好的吸脂減肥方法是哪種，最好整形醫(yī)院呢？
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飲食控制，低鹽低脂飲食，多吃膳食纖維，適量運(yùn)動(dòng)，首選游泳，騎自行車(chē)有氧運(yùn)動(dòng)?？膳浜纤幬镏委?，賽克呢，貝那魯肽均有良好的減肥效果，吸脂手術(shù)不能減少內(nèi)臟脂肪，不推薦
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你好，不建議吸脂手術(shù)局部瘦身。想局部減肥也是不可能的，局部肌肉運(yùn)動(dòng)會(huì)防止脂肪在那堆積，但并不會(huì)消耗已形成堆積的脂肪。脂肪只能全身消耗，平均減少。全身減肥方法，根據(jù)自己時(shí)間安排堅(jiān)持每天進(jìn)行40分鐘以上不間斷運(yùn)動(dòng)，如慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、野外爬山等根據(jù)個(gè)人喜好可以隨時(shí)變換，循序漸進(jìn)，堅(jiān)持就會(huì)有成效。
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用于肥胖或體重超重患者（體重指數(shù)≥24）的治療。...[說(shuō)明書(shū)]
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